影音視訊聊天

　　星光燦爛的夜晚，你和戀人“嘿咻”過後，也許你已經很滿足，但戀人還沒有滿足胃口，正眼巴巴地望著你，這時候你肯定希望像所有男人一樣越戰越勇，最好一晚大戰十個回合，讓身邊的女人求饒為止。但歲月不饒人，每個人都不可能永遠二十歲，要復當年之勇，已非易事。在此提供一些自然的竅門，或許可令你你金槍不倒、夜夜銷魂也不一定。

　　竅門一：饑餓法

　　看過西班牙鬥牛或者別的角鬥的人應該都清楚，什動物最勇猛，別餓了三兩天的動物最勇猛，因為任何食物都可以引發它的食欲。因此，在約戰之前的一兩天，克制一下自己的欲望，以便整裝待發，這樣可以使你“上滿彈藥”，勇猛無比。

　　還有，大戰之前，最好約她到一些高級場所吃頓晚餐，這時候女人都會打扮得漂漂亮亮的，不能讓你眼睛馬上一亮，也會讓你覺得有不一樣的新鮮感。你對她的興趣自然會增加，這也有助於提高你的表現。

　　竅門二：單刀直入法

　　各種言情劇裏都把前戲一再強化，因此，你一定也熟知前戲的門道了，但在第一回合時，建議最好免除所有前戲，來個單刀直入，因為據報告所得，第一次的射精時間越快，第二次勃起的持久力會越強。而且這種突然而來的猛沖，對伴侶來說是不一樣的體驗，亦相當刺激。但動作不能太過大，讓伴侶感覺痛苦就適得其反了。

　　竅門三：下半身鍛煉法

　　射精一次後，馬上起身淋浴，充分地由恥骨部分往陰莖作溫水按摩，溫度稍熱為佳。另外，肚臍到陰莖之間，有許多和男性生殖器有關的穴道，利用淋浴的溫熱效果刺激這些穴道。 做這些刺激，不僅促進睪丸的血液循環，對於陰莖本身亦是再好不過的刺激。再者，常刺激這些部分可消除副交感受神經的松弛，順利的發動勃起的反射，達到再度勃起。最好還能對付於陰莖根部兩側的鼠踩管。特別做重點刺激。鼠踩是和連接睪丸的神經並排輸送血液的血管。刺激這裏，促進血液循環，使血液順利地流入血管中，利用溫水的溫熱，使血液源源不斷地流動，活動睪丸。假如沒有淋浴的話，想想其他辦法，也能得到沖洗淋浴的效果。例如：可以是尼龍搓巾，一再地按摩陰莖的要部上側、恥骨部分，效果也一樣。

　　竅門四：轉移法

　　在纏綿過後，專家建議在第一次纏綿後與再次勃起的這段時間內，可以轉換一下作戰地點，培養一些情趣，比如和伴侶互相按摩。作戰地點可以是客廳梳發、浴室、廚房，甚至可以是天臺等，因為新鮮的環境絕對能刺激起你再度沖刺的欲望，令你更快地“梅開二度”。

　　竅門五：順其自然法

　　據醫學調查所得，男性在睡覺時，平均在一夜裏會自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個特點，在做完一次後摟著伴侶小睡片刻，在醒來時候看見伴侶嬌羞的面孔，也許不需要任何刺激，你就可以有意外的收獲。

1、女性在上姿勢 

　　丈夫疲倦時，為了不增加其疲勞，最常用的就是女性在上的姿勢。這個方式中，男性只要仰臥就可以，性交的主動權操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活動。 

　　女性在上的姿勢也有種種不同的變化，先以男性仰臥來說，就有雙腿合攏與分開的不同。女性方面有雙肘支撐在男性兩側，或是兩腕直立於男性兩側，以及兩膝直立完全坐在男性身上等等。 

　　其中最激烈的應算是跨於男性中腰部位，使腰部坐直做上下運動的姿勢了。這個姿勢可以使陰莖深人陰道之內，由於子宮下降，因此龜頭能夠直接刺激子宮而使男女皆能獲得快感。 

　　男性由於自始而終皆保持同一姿勢不需活動，因此是一個在男性疲倦之時，能使雙方滿意的姿勢。 

　　2、前坐姿 

　　丈夫疲倦時可採用的另一種就是前坐姿。男女面對面，男性坐下伸出兩腿，女性大腿張開跨坐於男性之上，彼此互相擁抱的姿勢。 

　　這是雙方的皮膚做全面性的接觸，因此刺激很強烈，二人面對面也能聊天，性交活動由女人來做，男人只要保持同一姿勢就可以了。這種情形下，男性把雙手置於背後，完全由女性來運動，當陰莖插入陰道之後，女性也把雙手置於男性之後，刺激對方的方法是採用提高臀部之法。 

　　男性把手放在背後，任憑女性擺佈的情況，總是令人有一種不夠的感覺，此時的女性也把手放到男性背後，作兩腳向前伸出或向後彎之動作使性器結合，便於刺激增強故可獲得較大快感。 

　　而且在此種姿勢中，由於陰莖與陰道的中心線相交，女性稍向後移，就好比旗桿倒下一般，能給男性一種壓迫性的刺激，而使疲勞消失，獲得強烈的快感。 

　　3、後坐姿 

　　這是男性坐著，兩手置於背後，女性背向男性坐其上的上種姿勢。 

　　此時女性之陰道口朝後，陰莖易於插入，而且女性的運動也比較自如，適於男性疲勞時，採用這個姿勢的缺點是彼此見不到對方的臉因而無法交談。

　　美好愉悅的性愛需要細火慢燉和聚精會神。就像吃一頓大餐，草率匆促下肚，註意力又不集中，怎可能吃得出美味？經歷過妙不可言、如登仙境的高潮的人，應該都會承認，那是兩人身心靈的完美結合。

　　望穿秋水式

　　推薦級數：★★★★★

　　最佳環境：客廳、書房、任何有舒服椅子的場所

　　適用情況：雙方都喜歡在過程中註視和親吻對方時

　　別小看這一般人所熟悉的坐姿體位，這個姿勢除了有助於男方打持久戰，更可以在過程中恣意享受擁抱、親吻的樂趣。最重要的是，兩人面對面近距離擁坐，便於進行更多深情款款的眼神交流和耳鬢廝磨，在愛人的註視中，過程間再配合恰到好處、充滿柔情的吻，尤令人心蕩神馳。男方可以托著女方的臀部輔助沖刺，跨騎在男方大腿上的女方，也可在感覺男方的高潮即將來臨時，自行調整騎坐姿勢，延長狂喜時間。

　　旁敲側擊式

　　推薦級數：★★★★★

　　最佳環境：客廳沙發、地毯上

　　適用情況：彼此都有點倦累、或有一方不是很想做愛時

　　有點半後入式的男上女下側交體位所以令人忘我銷魂，主要是因它看似有氣無力，其實後勁極強，常會達到柳暗花明又一村的神奇效果。緩緩攀上雲端所獲得的快感，往往因能量的積累比快速激戰的沖擊更來得強烈。不知不覺，雙方就在有點懶洋洋的“隨波逐流”中，突然漂流到渾然忘我的高潮地帶。

　　龍蟠虎踞式

　　推薦級數：★★★★★

　　最佳環境：浴室的浴缸中或馬桶上

　　適用情況：兩人都想嘗試在浴室或水中做愛時

　　如果在浴室臨時起意想享受魚水之歡，卻沒有淋浴設備，空間又頗狹小，當然就得好好運用浴缸這個「道具」了。在澡缸中共浴想進行男上女下的體位並不容易，此時不妨嘗試「龍蟠虎踞式」，使用女上男下的坐姿，坐立在男方上面的女方雙手可抓著浴缸周圍以保持穩定度，男方扶住女方的腰則更容易控制速度。在舒服的水溫和水波蕩漾中，兩人可以讓身心靈都充分沈浸在水氣中，輕松享受安全的水中做愛樂趣，再來點香氛精油和燭光會更放松，也更有情調喔！

　　半夢半醒式

　　推薦級數：★★★★★

　　最佳環境：床或地毯上

　　適用情況：相擁而眠或想延長做愛時間時

　　很多女性喜歡男性從背後擁抱的感覺，緊貼著對方從後位進入，彼此都可以充分得到愛和被愛的滿足感。這個體位較不費力，也不致太激烈，就像一對湯匙般緊偎在一起，很適合在清晨半醒的狀態下進行。使用湯匙體位，彼此身體上的接觸較多，男性的插入感不深，可以更持久，女性也會感受到更多溫柔。過程中男方的雙手還可自由逗弄女方的乳房、頸部和陰蒂，若是有一方稍微旋轉，這個體位還可以變化成X形交叉式，是最輕松、悠閑的做愛方式。

　　極度狂喜的體驗，通常都不是在“單刀直入”或“快打旋風”這類的情況下產生；而是像跳雙人舞和雙人瑜伽般合作無間，一起創造出完美的節奏感和幸福感。想成為個中好手，一定得學會幾式能增進彼此親密感和被愛感覺的契合體位，即使是大家熟悉的傳教士和後背式，稍微在細節上作些變化，也可以達到更深層的身心靈交合。

　　今晚，就來試試這些更有助於情深意濃的銷魂八式吧！如果能自行發揮創意，找出最適合你們的完美體位當然更好?！

　　鶼鰈情深式

　　推薦級數：★★★★

　　最佳環境：床或地毯上

　　適用情況：只喜歡面對面做愛，視線和身體都不想離開對方時

　　誰說傳統體位缺乏情趣，一定要搞怪搞得像SM，才能盡情銷魂？試試這個傳教士式體位的變體，讓兩個火熱發燙的軀體，從上半身到下半身都緊緊交纏、相依相偎貼合在一塊。這個姿勢因肢體接觸面積比其他體位來得多，又可感覺到彼此心跳，容易進行更多柔情蜜意的交流。最好女方能將雙臂往後伸展，讓雙手平貼床頭板或墻壁，並將雙腿並攏，略微後仰的軀體會營造出一種欲送還迎的撩人氛圍，對男性是非常大的挑逗，合而為一後，也將因女方夾緊的雙腿而獲得更多的快感。

　　雲霄飛車式

　　推薦級數：★★★★

　　最佳環境：床或地毯上

　　適用情況：有一方不習慣對視，或覺得看不到對方的臉比較放得開時

　　女上男下的騎馬體位，最有助於女性獲得高潮，女方也擁有較大的情欲釋放空間，可以盡情掌握插入的深度、角度和速度。但女人可能不知道，男人其實也喜歡妳坐在躺著的他身上、背對著他的臉盡情「馳騁」。萬一騎累了，女方可以慢慢躺下來，休息一下再度起身，如此反復交替，既可以享受天搖地晃、騰雲駕霧的絕妙感，又有一定節奏感，簡單又不會太費力。

　　春光旖旎式

　　推薦級數：★★★★

　　最佳環境：餐桌、書桌、工作臺

　　適用情況：男方需要強烈視覺刺激才能好好表現時

　　性愛過程中，如果男方能夠飽覽女方的胴體和動作及臉部表情，對他們來說，是一種莫大的視覺享受，而被愛人欣賞的女方，也可以獲得對方以更用心賣力的行為表現所傳達的「禮贊」。建議你倆找一個高度適中的桌面(書桌或餐桌皆可)，女方躺在桌沿以手肘撐住上半身，讓男方便於使用站姿正面進入，並抓著女方的小腿，一邊欣賞女方臉部、胸前及下腹部的「美景」，一邊慢慢加足馬力，在一路的明媚春光和嬌喘聲中，緩緩進入飄飄欲仙之境。

　　居高臨下式

　　推薦級數：★★★★

　　最佳環境：無把手的沙發邊緣或床沿

　　適用情況：雙方均喜歡後入體位，並想作些變化時

　　這是傳統後背式的變化運用，女方采跪俯姿男方立姿，巧妙之處在於，如果男方將女方的雙腿緊緊夾在他的雙腿之間，使兩人的膝蓋盡量靠近，男方在雲雨間會更感受到被女方陰道緊緊裹覆的感覺，若是女方再配合挺進動作收縮陰部肌肉，兩人將更享受融為一體的樂趣。

　　1.善用你的一根舌

　　談的不單是口交。而是具有更深層的意義：交談。口交固然是女性的“恩賜”，但願意談談你們之間的性生活比這更重要。不時打破隔膜，問問她的真正感受，從她的角度了解一下她的歡愉根源，你將會獲益良多。還有，別忘了在性交時發出歡愉的聲音，不要害羞，她需要知道及感覺到你是真正的快樂。

　　2.給她一個吻

　　一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械式的指定動作——壓著她的嘴唇，把舌尖滑進，然後兩舌交接再深深一啜——一個真正令她難忘的吻是要“感受”的。留意她輕輕的喘氣聲;在她換氣的時候，以你深情的雙眼攫捕她的一雙水靈眼睛，讓她知道你是如何珍視她。

　　3.尋找新領域

　　讓她知道你是大冒險家吧!不要被傳統規限了你們的樂趣——很多人禁止新嘗試、新搜索，並不是因為那會導致身體上的痛楚，而是心理上的障礙。其中一項最能挑起雙方情欲的，便是互相觀看對方自慰;這不單一點也不帶侮辱性，反而能令雙方更了解伴侶的最敏感地帶，對性生活加以改進。

　　4.慢慢來

　　一般的三級或四級電影，令人有一種錯覺：性交總是來得快而強烈的。但當面對愛侶的時候，慢慢感受對方的節奏，看清楚才進一步是更重要的竅門。假如對方還在享受前戲帶來的觸覺享受，你又何必如此急進?偶然在日常的程序加插一些步驟、延長摸索時間，可令雙方樂趣更持久。

　　5.集中精神

　　某些人在性交時腦中會不停想著其他毫不相幹的事情;記住，你的伴侶是感受性特強的動物，她必然能察覺你的分心。弄不好，她可以為你在想著另一個女人呢!然而，一些越軌的性幻想則例外，這可增加你的熱情的持久力，不妨一試;但對象記得仍是眼前的這個她，以免一時口快叫錯名字。

　　6.濕的啟示

　　某位性學專家曾給無數愛侶一個啟示：你只嘗試閉起嘴把它用紙巾印乾一切水份，然後用手指在唇上輕掃，註意感覺。現在再用舌頭把唇弄濕，再把手指輕掃。怎樣?當然是濕的唇較令你“舒服”吧?男與女的身體雖有很多能分泌天然潤滑劑的器官，但它們的分泌卻有一個共同弊病：很快乾涸。不妨試用水溶性潤滑劑(如K-Yjelly或Orthojelly), 這樣不單能令她覺得你體貼無比，亦有助雙方的性趣。

　　7.保護的重要

　　千萬記得選用可靠的避孕套。雖然無阻隔的性愛始終是最理想的，但後果卻往往可以很嚴重。女性可能會因男方拒絕帶避孕套而覺得不被尊重和受傷害，畢竟，服用避孕丸始終會帶來一點副作用。除非你們有生孕計劃，那就當然另作別論了。

　　如果以上7點能夠完全奉行，相信她心目中的完美高潮亦同時是你的最美妙高潮!

經驗不足的男性在性交進入後，為捕捉自己的快感，則將陰莖前後移動，做劇烈的抽送運動，然而，只有抽送運動不是性生活。和體位一樣，各式各樣的變化、巧妙的組合、改變，才能提升女性的快感，引導女性獲得高潮。

    即使是抽送運動，也不單只是進進出出而已，最好是帶有變化的運動。尤其是反覆的以緩慢速度、結合度淺的插入，可使處於興奮期的女性以情急躁不安，當女性焦急、盼望更強的刺激時，再給予深度的結合。

    以腰部為中心線，陰莖以斜線方向插入結合的反復運動就是斜行運動，此運動不僅龜頭在陰道口周圍帶來刨挖的刺激，其運動的方式可使陰道壁產生些微的變化，達到刺激陰道整體的效果。

    回轉運動是以陰莖在陰道內畫圓似的運動方式運動，因以陰道口為支點，陰莖在陰道中攪拌著整體的陰道壁，可帶給女性強烈的快感。

    在深度結合的狀態中，恥骨與恥骨磨擦的動作就是壓迫運動。腰部以回旋方式，輕柔地前後運動，可以刺激陰蒂，但因男性本身的刺激少，此運動適合交混在長時間持續的性交中使用。

　  因此，為使彼此都獲得最大的快感，男性可觀察女性的反應，在上述的各項基本類型中加以組合、變化。從前後運動變成回轉運動，加入壓迫運動後，又回復到前後運動，緊接著是斜行運動……等。此外，每位女性偏好的性運動各不相同，以騎乘體位讓女性掌握性運動的主權，即使是正常位，女性也會自發性地運動，男性必須知道女性喜好的性運動方式。

    但陰莖插入陰道到最後射精的時間。一般有多長時間呢？調查證明，一般都在三十分鐘以內。顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早泄。那麼怎樣延長性交的時間呢？問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。

　　做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。一般體質較好的人做愛時間要長些。所以，從根本上來說就是要鍛煉身體及合理補充營養，綜合體質的提高才是根本。

　　做愛是種藝術，而且是兩個人的藝術，好比雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。

　　什麼時候女人擁有難忘的性愛？是蜜月裏的如膠似漆，還是旅途中的情景交融？每個女人可能有不同的體驗。一般來說，美好的做愛感覺多半是因為下列幾種因素：

　　1.自己有強烈欲望，很想要、心情又很輕松，最容易進入情況。譬如一位受訪者的經驗：“感覺最棒的一次是從朋友處喝酒談心後，他載我回家已經是清晨五點多了，弟弟在房裏睡，我要他去洗把臉，休息一下再回去，結果他卻一把抱住我說：‘我想要！’那一次我們在房間裏不敢大聲，怕吵醒弟弟，可是我們同時達到高點??那次的感覺好棒！”

　　2.對方表現良好，很體貼、技巧佳。一位受訪者說：“最棒的性愛經驗是和我的第四任男友，他是攝影師，相當浪漫、溫柔，外型酷酷的，跟他在一起經常會有一些意想不到的驚喜。跟他做愛是一件相當美的事，他總是會找一個舒適的地方，放音樂、喝點小酒，最主要是他會註重我的感覺，也不是那種做完倒頭就睡的人，他會放一池溫水和我共浴，那種感覺一輩子也忘不了。”

　　3.兩人情意交融，有浪漫前戲，感到相互了解、深深被對方珍惜。這通常發生在濃情蜜意的情人之間，但也有特別的例子，譬如有位受訪者的經驗：“到目前為止，我感覺最棒的一次做愛是跟一個老外，那時我已離婚兩年了，而他也許看出我的需要，就在他下榻的飯店，晚上九點，他倒了杯beer給我，我們先在沙發上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我臉頰，又把我緊緊的擁抱住，那一刻我覺得真美，從未曾有過這種被啃噬的感覺，因為他了解你的感受，領略你的反應。洗完澡後他抱我上床，那時我心裏唯一想到的是，我要放得開，拋開一切羞恥、包袱，全心全意享受眼前的這一刻。他很高大，我很嬌小，可是他很憐香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去撫摸，一步一步帶領我進入佳境，體會到令人銷魂的境界。”

　　4.儀式與慶典的心情，久別重逢、特別的日子等。有位受訪者說：“最棒的一次是好久沒和他見面，一見面在飯店中，那種幹柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身讓他吃掉，而他亦是如此強烈，當‘進入’時，全身不禁歡愉著、顫抖著、擁抱著，希望再緊密地接觸與摩擦。這一次最棒，且高潮可以兩、三次，尤其當他技巧性的引導時，那高潮太美了。”

　　5.面對刺激、冒險的氣氛時。譬如偷情、掩人耳目、怕被發現等，也往往激蕩出強烈的快感：“最棒的一次是在國外的田野，邊開車邊做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在mtv發生的，跟一個美國人，片子看到中途，他開始撫摸我的身體，我沒有拒絕，也有了反應，我們熱烈地互相需求、互相對應，在最狂野、放肆的過程中，共同達到高潮。”

　　控制射精對男性來說，是延長性愛時間的一個重要因素。那麼，如何才能讓射精“隨心所欲”？美國著名男性網站“問他”給出了最好的答案：利用凱格爾訓練鍛煉盆底肌肉群。

　　過去，人們常說凱格爾訓練對提高女性性感受有諸多好處，其實，盆底肌肉強壯與否，對男性也至關重要。這一肌肉群能控制精液流動、勃起硬度及射精時的噴發力。

　　男性在進行凱格爾訓練前，應該先明確自己的盆底肌肉在什麼位置。最簡單的辦法就是在上廁所時憋尿，感覺下身正在發力的肌肉群的位置，並牢牢記住那種緊繃的感受。但是，切忌緊繃腹、臀及腿部的肌肉，這樣會讓凱格爾訓練失去意義。

　　男性凱格爾訓練分為四部分。第一節包括三組練習，首先，迅速收縮、放松盆底肌肉，每次持續 10 秒，連續做 3 組，每組間隔 10 秒。然後，繼續重復一縮一放的動作，但每次持續 5 秒，每組間隔 5 秒。最後，緊縮盆底肌肉，維持 30 秒，做 3 組，每組間隔 30 秒。這一套練習應堅持一周，每天都練。

　　在第二節訓練中，主要是訓練盆底肌肉的靈敏性。首先，收縮盆底肌肉，堅持 5 秒，然後放松，一共做 10 組。然後，盡可能快地收放，每組 10 次，做 3 組。再次，不規則地收緊並放松，每次數 10 下，做 3 組。最後，緊收肌肉，盡可能久地堅持，以 2 分鐘為上限。這一節訓練也應堅持一周。如果覺得已經控制自如了，則可以做下一節訓練。

　　到了第三節，首先是重復收放盆底肌肉，共 30 組，慢慢增加到 100 組。然後，盡可能久地收緊，做 30 組，每組間隔 30 秒。

　　第四節是鞏固練習。首先，收緊盆底肌肉，至少堅持兩分鐘，然後放松，組數不限，但最好是盡可能久地練習。

　　凱格爾訓練不受地點、時間限制，站臥姿都可以，且動作非常簡單、容易掌握。男性練習一個月後，即有明顯效果。

　　乳房相對於男性來說，可不是簡單哺乳的工具，而是他們把玩、捏弄、吸吮好口感的多用途珍品。而對女人來說，乳房則是相當敏感的性愛重點部位，當然要想辦法展現最可愛的一面，讓男性好好地爽一把。

　　在性愛裏繼續發揮乳房的作用——用乳房來做愛。這就是說男人不用把陰莖插入女人的陰道，而是用陰莖插在女人的乳房之間也就是乳溝中，用手按著女人的乳房夾緊自己的陰莖來回摩擦，以達到性高潮。

　　這種方法對男人來說是比較刺激的，除了陰莖的摩擦，帶來性高潮滿足心理上的需求外，最主要的還是視覺上的刺激。想象一下，一邊用陰莖在女人豐滿迷人的乳房之間來回抽動，一邊用手按住女人的乳房，不斷揉弄，不斷地使乳房壓緊陰莖;一邊望著心愛的女人似夢迷離的面容，那輕柔的喘息聲會讓你感覺沈醉入內而無物。

　　用乳房做愛時，有幾個地方比較特殊，一是女人的乳房要比較豐滿，如果乳房比較小的話，就很難用它來夾緊陰莖，效果會比較差。而且為了將陰莖夾緊，會很累。二是在用乳房做愛時，不一定只是要將陰莖夾在乳溝之間來回插動。你也可以適當地用陰莖在乳房表面摩擦，也可以用陰莖挑動壓弄乳頭。另外由於不像在陰道做愛時有陰道分泌的潤滑液潤滑，乳交時你可能會感到較幹澀不順暢，這時你可以適當加點潤滑劑幫忙。

　　陰莖與乳房相對的愛撫，又稱為半身性交。想稍微做點變化，也可以考慮男性面朝上橫躺，女性匍匐在男性的兩腿間，用乳房挾勃起的陰莖。在半身性交裏，男性藉著用精液汙穢女性酥胸的動作，體會到征服感。

　　要想在用乳房做愛時能有更好的效果，女人就要懂得讓乳房發揮最大的性誘惑力：

　　第一招：若隱若現最心癢

　　對於男性來說，若隱若現最大的魅力在於心癢難耐地想要看個清楚，因此女人只要應用身邊的小道具，就可以達到完美的效果。

　　難　度：簡易版

　　第二招：變化多端最高性

　　民康咪咪不像是臉部或手部，可以有動作或表情引出男性的動物潛能，但是這樣一個靜態的展示物品，倒是可以充分發揮創意的裝扮，不但能讓女人裝出性趣，也可以扮出樂趣。或你先請他躺平，然後穿上情趣用的毛毛胸罩內衣，把他從頭到腳好好地用毛毛搔搔癢。

　　難　度：中難版

　　第三招：狂搖猛晃最蕩心

　　不管是大咪咪、小咪咪，只要展現搖晃、擺動的活力，一定會動得男性春心蕩漾，腿間緊繃。而女人如想要展現雙峰搖晃的魅力，可以在做愛時努力晃動它。

　　難　度：高難版

　　溫馨提示：

　　兩個相愛的男女，要溝通，交流，希望在插入時和前戲時都能找到可以接受的方法，即不會影響男人的欲望，又不會讓女人抵觸。

　　浪漫情趣和出色的技巧會令一個女人在褪去冷漠高傲的外表後顯露出的少女含羞帶怯，而乳交的這一種風情也實在令男人的心不住地狂跳。尤其是高潮後的女人無論是往日的冷艷或此刻的嬌俏，都會令他與她心動無比。

　　理由一：原始——恰是真實
　　在物質發達，技術先進的現代社會，人們很容易與最原始、最真實的自然世界失去聯系。在戶外做愛恰恰能夠讓人回歸自然、回歸真我。想一想，置身於泥土的氣息中，光裸的背脊與草地微微摩擦，身體的觸感也許是粗糙的，但心靈卻無比柔軟。因為，人從初始，就萌生於自然。
　　珍妮曾經向閨中密友誇耀過這樣的經歷。在她新婚之初，恰逢流星雨夜，她的丈夫給她的驚喜是在星空下、在曠野中，給她一次完美的性愛之旅。
　　談起那次的感受，她眼睛晶晶亮，神情神往，讓人羨慕。薩拉為了感受回歸自然的快樂，她每年必做的一次儀式是讓愛解放，也就是說與她的愛人在自然中做愛，原始的沖動讓她感受到真實和粗獷的力量。溫迪從本質上說，是一個淑女，良好的教育和優越的環境讓她成為一個優雅而美麗的女人。有一次，她和丈夫在瑞士滑雪，竟然在樹林中迷路，當時，她心情憂慮而惶恐。他丈夫就這麼溫柔地、堅定地看著她，給她安撫。不自覺的，他們有了做愛的沖動，然後，就自然而然發生了一次讓我的朋友終身難忘的性愛過程，用她的說法就是，環境並不舒服，但就是那短短的幾分鐘，讓人恍若置身仙境，原來，神仙眷侶是這個意思。
　　理由二：往昔——如此美好
　　誰說成年人就必須循規蹈矩地做愛？做愛不需要成熟，只需要一顆年輕的心。當我們還年輕的時候，我們會沖動、會激烈地與我們的愛人一起體驗彼此的身體帶來的沖擊，那份美好而純真的記憶，那樣的沖動時刻帶來的快感，讓人難忘。因為年輕，我們會隨時隨地縱容自己內心的渴望，我們大膽而勇敢。愛與性，不應該限時限地。
　　難道，現在的你沒有勇氣再去體驗屬於20歲的火光電石的剎那了嗎？阿麗莎說，在戶外做愛就像和整個世界作戰一樣，你時刻擔心敵人會不經意地闖入你的領地。整個過程，驚險刺激，如煙花般絢爛，每一次肌膚相親，每一次眼神交會，你會感覺和愛人一起與整個世界作戰。

　　理由三：偶然——與他相遇
　　有時候，性會先於愛情發生，這是事實，與道德無關，與個性有關。現代社會，解放的不僅僅是女人的智慧，也應該是女人的身體。泛愛和泛性主義，讓人墮落；但禁愛和禁欲主義，也讓人虛偽。性，有時候來得突然，來得讓人措手不及。這個世界，充滿誘惑，尤其是你置身在一個陌生的環境，假日旅途，這樣的偶然常常上演。
　　朱麗亞有一次去外地度假，喝了一點點酒，跳了一點點舞，然後，看到了她現在的丈夫。如果在平日，那種類型的男人絕對不會讓朱麗亞有感覺的。可是，在一個不熟悉的環境中，人，可能變得不再是平日的自己，變得有一點放肆，有一點瘋狂，有一點隨心所欲。他們的故事從一支舞、一個吻、一次在花園中的做愛開始，然後，一直幸福地上演到現在。“他解放了我，在花園中做愛並不讓我覺得羞恥，只讓我覺得幸福。我被一個勇敢而純真的男人解放了，他破除了我所有陳腐而愚鈍的想法，既然想愛，就不應該壓抑。”

　　資深車床族指出，對講究氣氛和刺激的老手來說，臥室比不上餐桌，家里比不上賓館，建築物里比不上車子里。不單單是因為被窺見的可能性，使得刺激興奮中摻雜著罪惡感和緊張，從而大大提高了性快感，而且在車上那樣狹小封閉的空間內，每一聲細微的呼吸喘息近在耳邊、彼此的體溫氣味相互熏染，那種心的貼近和親密，不是其他室外性愛所能相比擬的。

　　準備工作及注意事項

　　東西帶好，不比賓館或家里要什麼有什麼，有些東西一定要事先準備。

　　1、特殊車窗

　　就是那種里面可以看出去，外面不能看進來的車窗。如果買不起，至少也要“遮陽隔熱板”貼在四面窗上。建議不要用一大片銀色反光的，把視野都遮住了，表面密布小網孔的不錯，可以邊做邊看風景。但請注意，激動的時候，不能把它給扯掉了。

　　2、手電筒

由於事發大都是在漆黑的地方，雖然車內有燈，可是如果有什麼風吹草動，手電筒還是比較順手的照明工具。

　　3、防身器

　　這個也要記得帶，最好準備多一點，噴霧的、電擊的都可以帶，遇到野獸或是坏人可以自我保護。

　　4、汽車避震器

　　就算外人啥都看不到，顛上顛下的車子，也會引人懷疑。如果在荒郊野外也沒什麼，但若是你倆恰巧就在自家樓下巷口一時意亂情迷起來，或是想在鬧市中尋一份刺激，那麼避震器可就是必需品了。

　　5、防蚊用品

　　如果夏天去郊外，想打開車窗，在純自然空氣下爽的話，還要事先涂好防蚊液，並準備一些擋蚊子用的紗帳掛在窗前。

　　6、其它

　　如果還想更有情調一些，兩個人都喜歡的音樂，讓人陶醉的香氛也要備齊喔。

　　車子要停好

　　車子最好停在不吸引人注意的地方，像是停車場角落或是有遮蔽物處。要學會自己開發“新景點”。但是，太暗的地方，或是太偏遠的地方最好還是不要去，怕有什麼危險，除非你已經非常熟悉。也要注意別停到妨礙別人出入的地方，否則當你們高潮迭起，卻有人猛按喇叭或猛敲車門叫你們讓路，就太煞風景了。如果你是個不太有安全感的人，最好不要把車停在離公路近的地方，不然車來車往的，會讓你很不安心。當然，要停在容易閃人的地方，萬一遇到債主、舊情人等奇怪的狀況，想閃時被堵住了，那可不好。還有，一定要停在路況安全的地帶，不要停在容易淹水處，也不要在雷雨時停在樹下，或者斜坡兒上。

　　人要顧好

　　雖然風景好，氣氛佳，不過你還是小心自己的安全，切記一定要保險套。對對方不熟，最好還是謹慎一點比較好。

　　另外，車里因為空間有限，也不要太忘乎所以，把自己搞的傷痕累累。
常用的三種招數

　　招數一

　　用手或口愛撫對方身上的興奮點，這些興奮點不會因為在車上而移位，所以只要不是第一次做愛，就很好掌握。方法簡單，前后座都可以做。即使再困難的空間，效果一樣不打折扣。

　　招數二

　　男方坐在后座，女方面向男方，以跪或坐的姿勢位於上方。女方雙手可以拉住后座上方的握把。這個招式占用資源空間不大，除了雙人跑車，其他車子都適用。

　　招數三

　　將前座椅背放低，男方在下仰躺在椅子上，女方坐於其上，背向男方。前座空間較小難度較高，反而較前面的更有變化，雙方可以調整進入的角度，讓過程更有趣。

　　在國外，一項調查表明，浪漫性愛地點第一位是海灘，第二位就是車。實際情形是：海灘上的浪漫，對於芸芸眾生，也許有些奢侈和有礙觀瞻，相比之下，還是汽車里來得更為切實可行一些。正所謂實踐出真知，你完全可以活學活用，從而在各方面提高“車床”水準。

１．“臥房”絕對是“做愛地點排行榜”的第一名，但這不保證，臥室里的“性愛品質”就會及格。

其實，臥房是想當然的做愛地點，講求的就是它的隱密性。

２．當有人創造出“魚水之歡”這個用句時，最好的建議也許是最理想的做愛地點，應該是在水里。以前流行泰國浴時，很多試過的人，大概會認同這種說法。

　　其實，很多性愛的高難度姿勢，水里最容易實現，因為水中的身體，通常都會比在空氣中輕；如果你在水里辦得到，在陸地上當然也行。所以，有些屬於“實驗性”的嘗試，或是確定不想因為突發意外，被送進急診室的人，最好先從浴缸里開始。而且，水不要放得太熱，免得重要部位因充血腫漲而容易受傷。

　　這樣，要是你仍無法體會“魚水之歡”這句話的含意，真可以稱得上資質魯鈍了。

３．客廳的好處是“触類旁通”，尤其喜歡做愛時，兼做點其他事情的人，最好不要錯過客廳這麼好的地點。至少電視新聞報導的時候，一邊看看電視，順便聊聊政經大事，不會影響性能力；報導到凶殺案，或是其他容易心情激動的新聞時，則應該休息一下。

　　當然，如果選擇客廳，多半是在沙發上。幾年前流行過懶骨頭，還真是“軟”了一點(和喜歡做懶骨頭的男人的能力問題完全無關)。姿勢上的調整首先就會有困難，也不太容易瞄準和使力。牛皮沙發硬度還算適合，就是有股味道會影響情緒，拿一床毛毯鋪著，就很理想了。由於地點的限制，多半可能要採坐姿。

　　在客廳里做愛，最怕小孩或家人突然回來，或是朋友來訪、推銷員上門、來收報費的，似乎就專門撿這種時刻上門。所以事先要做好準備，一聽到門鈴響就要有反應，建議衣服不要全裸，採取坐姿或重點局部刺激。不過，在一分鐘之內從淫娃蕩婦轉瞬變回道貌岸然的模樣，對很多夫妻來說都是絕對奇妙刺激的經曆。

４．廚房里有一張像樣的餐桌，不會在出現激烈動作時，打翻胡椒粉瓶，更要小心那些大小菜刀擺放的位置，那麼，廚房也是個很好的地點。適合的姿勢，多半是妻子仰躺在桌上，丈夫站立，從180度進入。

　　選擇廚房當做愛地點，好處是可以和食物直接聯想在一起。如果懂得善用調味料，還可增加性愛的“味道”。譬如，在乳頭上洒點糖粉，或是淋上乳酪或蜂蜜；在陽具上涂上橄欖油，絕對滋潤。直接把對方當成“秀色可餐”的對象，舔舔、吸吸一番，“吮指回味樂無窮”，愛做完了也就吃飽了。但過於刺激香辛的調味料，會引起皮膚的過敏反應，如辣椒、豆瓣醬、蒜頭，嘗試前則需慎重。

　　還記得《愛你九周半》里的冰箱一幕嗎？光著上半身的米基洛克和剛出浴的金貝辛格，坐在冰冷的廚房地板上調起情來。她閉上眼睛，讓他戲弄地拿出冰箱里的誘人美食喂她。特別是當他拿著一直滲出液體的冰塊，在她的肌膚上滑行，一路水搭搭濕泥泥，性愛滿分。反正冰塊很容易制作，請多多在廚房舉行雙人花式溜冰。

５．日本有則汽車廣告以“車座舒適，適合做愛”為號召，顯然汽車性能的進步，已使車廂內做愛，變成小情侶節省賓館費用的方法。有些汽車採用單向玻璃設計，外面的人除了從車身的晃動外，完全不會知道車內的人正在做那件事呢！想想當你們驅車到靈山秀水的郊野，心境豁然開朗，兩個拋棄一切煩惱的人深深沉浸在愛欲中，該是頂級質量的做愛吧！

６．在陽台上做愛，這是嘗鮮的做法，冒險指數比選擇餐廳餐桌下，或是戲院最后一排，還要來得低。如果是在白天，一邊你儂我儂，一邊任憑肌膚透徹的來次日光浴，著實是曼妙無比的事情；夜半十分，以萬家燈火為背景做愛，似乎在演著都市言情劇，夠浪漫的吧！

在公園裡做愛，不僅需要膽量與勇氣，更需要雙方一定的技巧和配合，在此就長凳上的坐姿性交談一點個人的想法和經驗！

　　做愛時所需的客觀條件：

　　1：首先是在春夏季比較適合在公園裡做愛，此時的女方比較容易穿裙子做遮擋，而秋冬季節氣溫比較低，儘管秋季女孩子可以穿布料裙子，但如果時間久了，很容易感冒上寒，從而對你會有小不滿，所以建議朋友們選擇春夏季可以前往公園的長凳上做愛，當然，如果是盛夏，男孩子穿沙灘褲，那就更方便了！

　　2：選擇在人少的黃昏或中午前往公園。早上大爺大媽在公園鍛煉的比較多，小孩子也不少，所以避開人多眼雜是很重要的，免得給老人和孩子都留下不好的印象和太過於強烈的回憶！夜晚的公園雖然人更少，但蚊蟲大部會在此時出沒，一些不法之徒也趁此夜色外出做案，所以，為了能更好的做愛，不被犯罪分子和蚊蟲打擾，時間的選擇是很重要的！

　　3：公園裡的長凳要選擇有樹木遮蔽的，不要太暴露於大廳廣眾之下，不然在高度緊張狀態下做愛是很容易早洩的，而且一旦被不小心的人發覺，女孩子會很在意的，這會影響你們以後的做愛，所以地理位置的選擇也是很重要的！

　　做愛時所需的主觀條件：

　　1：首先是你們的感情有相當深厚的基礎，並且有過多次的性行為，如果你和MM第一次逛公園，又從沒有發生過關係，突然看見有個偏僻角落裡的長凳，你心血來潮的想和MM在上面雲雨一番，奉勸你也最好打消這樣的念頭，因為MM們大多不願意第一次就如此暴露的奉獻自己的第一次，還會留下一個急於拐騙佔有的嫌疑！

　　2：一定要得到MM們的同意，如果她覺得這樣做不舒服或不合適，千萬不要強求她，如果你的MM是個比較矜持的女孩，你就更要尊重她的意見，不可一味強求，不然就容易傷感情了！

　　3：如果你們不想在公園的長凳上刺激的做愛後懷孕，那麼GG們就要多份心眼算算是不是在MM的安全期內，當然，安全套和避孕藥也是避不可少的，如果新婚的小兩口想在這樣的環境中懷孕，那麼，就不需要考慮那麼多了！

　　具體的實施步驟和操作細則：

　　當你和MM在長凳中坐下後，偵察完周邊的「敵情」，確實可以安全做愛了，那就可以大膽的進入前戲了！
　　這時的女孩子可以先慢慢的把男孩子的褲子拉鏈解開，如果方便，可以把男孩子的褲子連同內褲脫下一半，這樣就可以握住陰莖進行口交了，注意在吮吸時不要太過於激烈，以防止GG們早瀉，這期間最好以潤滑為主，主要就是用唾液濕潤陰莖和龜頭，如果MM們的口水吐光了，就要從GG們的嘴裡借一點了，順便有可以熱吻一番。在把小弟弟潤滑的差不多了，就可以進入了！如果有必要，要記得給你的男朋友帶上陰莖套！

　　套好之後，女孩子就可以主動的把內褲脫下（有包的話就放入包中），坐在男孩子的腿上了！注意，一般這種情況下可以有背對背後入式，也可以用面面式，根據女孩子的個人喜好了，一般天色晚就可以用面面式，天還亮的話就用後入式！不管是什麼樣的姿勢，這種女在上的坐姿，女孩子因該發揮比較的主動性！如果你的女朋友還比較不放心，你可以讓她坐於你兩腿之間，你的雙腿最好分大點，女孩子把裙子往上掀後就可以進入了！由於事先做好了潤滑工作，所以即便你的MM愛液不多，你也會覺得進入的非常滑潤，MM們把陰莖套入陰道後，就可以主動的運動了，此時男孩子可以用雙手托住你女朋友的腰部或臀部，幫助她借力完成抽插動作，MM可以用上下活塞式的動作來完成性交，做愛時，一般可不全在腿間，而是稍騰空，快速的往下壓，這樣感覺比較強烈，對於女孩子來說也比較容易達到高潮！需要補充的時，此時的男孩子要把臀部往前移，盡量和MM的陰道保持九十度垂直，這樣你的MM不會感覺太費力！

在開始抽插時動作可以先緩慢，然後在劇烈，男孩子可以用手盡量的把你MM的腰部或屁股往下壓，以便於陰莖能夠更深的刺激MM的陰道和G點如果MM是分開腿先座在你的腿上，然後在把陰莖放進去的話，你就要用腰部力氣往上頂了，因為此時的MM很有可能雙腿不著地而無法借力做大幅度的上下運動了！後入式一般陰道與陰莖摩擦比較緊密，會有包皮感覺連著被帶上去，隨著MM們屁股的下壓又往後拉的感覺，當然，最敏感的還是龜頭，如果運動激烈，會感覺觸到了MM的子宮頸，在一陣陣上上下下的摩擦後，男性就要達到高潮射精了，此時你可以將MM的臀部下壓到和你最緊密的狀態，而後你一鼓作氣射在她的最裡面，也可以在一瞬間抽出射在附近，或屁股上，總之你想怎麼結束就怎麼結束吧！

　　如果你和對方用面對面的方式，一般可以讓你的女朋友跨做在你腿上，先讓她直立上身，然後你握住陰莖抵在她陰道口讓她下壓後自然插入，也可以抱住她的腰，讓你的女朋友握著你的陰莖然後讓她自己放入陰道，我喜歡女友握住我的弟弟，然後自己一屁股坐下去，這樣的感覺會很妙的，接下來的性交動作和後入式大同小異，主要是女方用腰力上下插入，男方用手力上下托舉，射精高潮自我控制！

　　其實，男人的美妙時刻只有短短的5秒，甚至有時都不到5秒，但那欲生欲死的感覺卻會讓他“繼續向前”、樂此不疲。如果你能把握住這整個過程，那你會成為他“記憶中的最美”。有點小訣竅告訴你：

把握床第之歡最銷魂的5秒鐘1

　　1、傾聽他的生理反應：

　　想幫他創造難忘的5秒鐘，當然得先了解他的生理時鐘，這需要花些時間找出他忍耐的極限，而且每個男人都有“個性”，一般當他暫時停止呼吸、沖刺的動作顯得更為急促，並開始發出呻吟或喊叫，或者相反地從之前的呻吟狀態變得沉默，這些都是接近射精時的反應。 你可以注意他的身體所發出的訊號，並歸納出他高潮前奏的生理反應。

　　2、兼顧他的節奏：

　　在整個做愛過程中，快感的韻律特別是高潮的感覺猶如覆水難收，被不自主地掌控著，而且那當時幾乎可說是與世隔絕，有些性學家覺得當男人愈是感覺身心分離，高潮的滋味愈是美妙。所以你可以在滿足自己的同時盡可能地兼顧著他的節奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延長到達時間，即溫柔地扶摸他，動作徐緩些，如果你們都差不多了，他的反應開始給你“到了”的感覺時，你完全可以用語言或動作來幫助他和你達到高潮。

把握床第之歡最銷魂的5秒鐘2

       3、引領他進入妙境：

　　雖然當男人進入那五秒鐘的時候簡直渾然忘我，但是高潮之前，你還是能夠幫助他更high一點。引領他進入仙境最簡單的祕訣就是“先松后緊、緊了再松”，換句話說，在最放松的狀況下，才能步上最高峰，享受山頂最美的風景；等站上最高點的時候，再陪他慢慢走下山。另外，循序漸進，一次比一次激烈一些，在他對高潮飢渴難耐之時，你所能做的唯一件事就是緊縮陰道，以增加對他的刺激，那麼他感受到的高潮強度就會增加，這五秒鐘勢必使他永難忘懷。

　　4、還有一些你也要注意：

　　比如在“行駛”過程中，突然急剎車，這會讓他有象坐雲霄飛車突然發生機械故障，於是人就掛在半空中一般不是滋味，所以在他即將達到高潮的當時停下來，他仍然會無法控制地射精，但卻失去了快感，就象他好不容易在 世界杯足球賽射門了，卻被你這個超級守門員硬生生給攔了下來，這會讓他失望透頂的，也會影響你們以后性生活的質量，所以要懂得“該出手時就出手，該收手時即收手”。

在性器官以外的一些部位的皮膚，對異性的性刺激敏感，其敏感性同性興奮保持著反射聯系，人體的這些部位稱之為“性感區”。“性感區”的意義在於接受異性性刺激、增強性興奮、促成性行為的發生。男性與女性的性感區有著很大的不同。

男性在性生活過程中比較主動，因此，男性的性感區較為狹窄和集中。男性性感區還由強至弱分為三部分。

第一部分集中在性器官，包括：陰莖的頸部，即冠狀溝；陰莖系帶，它位於陰莖頭正下方；陰莖體部的皮膚，特別是沿尿道走行的皮膚。

第二部分為性器官周圍部分，如陰囊、會陰、大腿內側等；肛門與陰囊之間的皮膚，陰囊及大腿內側的皮膚在輕柔的触摸之下都具有性敏感性。

這些部位對性刺激的敏感性也比較高，僅次於第一部分。

第三部分是胸部的某些部位以及口唇和手指。口唇的性敏感性可以從接吻中得到證明；手指的敏感性在男性特別強烈，男性在與女性接触時，撫摸女性的身體，可以產生強烈的性興奮。

男性在性生活中的主動性與進攻性，常常是通過手指的性敏感性作為橋梁的。

老年男性隨著全身各系統的生理性衰老，神經系統的反射性和皮膚對刺激的感受性，也會隨年齡的增長而出現不同程度的衰退。性敏感區皮膚對性刺激的敏感性比年輕時降低，達到性興奮所需要的感覺刺激的閾值也相繼會昇高。這些性感區生理特性的變化，有可能是老年男性性反應減慢的原因之一。

男人的G點

韋魯爾和斐利發現--女人陰道里有一個G 點, 刺激這一點, 能激發比刺激陰核強烈得多的高潮, 其實男人身上也有類似“G ”點的部位, 皮爾沙爾博士稱為“F ”區和“R ”區。

要發現男人生殖器官上最敏感的“F ”區和“R ”區, 夫妻兩人最好並排裸體躺在床上, 用手摸到陰莖下面, 沿著冠狀邊緣 (陰莖冠狀頭部的邊緣) , 向下到達陰莖干的一小塊跟包皮相連的皮膚。

但是妻子所受到強烈刺激時的位置, 常常引起許多男人的持久問題, 因為男人的F 區受到刺激的時候, 會有失去控制的感覺, 同時, 妻子的C 區 (指陰核區) , 即Clitoral area 所受到的刺激, 通常比男人的F 區受到的刺激微弱得太多, 所以很難發生高潮收縮, 即使有,也要比男人慢得多。

妻子可以做的另一種刺激, 是使用中指指尖從陰囊下面開始, 沿著陰囊縫向上, 一直撫摸到陰莖, 這樣的刺激, 能幫助男人把陰囊和陰莖綜合成一個反應單位, 代替過去養成的 以陰莖頸為主的反應。

　　有時,妻子只是渴望純粹的愛撫和甜蜜的親吻而已，丈夫卻以為妻子那稍顯熱情的表現是暗示。男性雄風一旦被激起，貼心的妻子只好配合對方。這當然不是皆大歡喜的結果——他以為他滿足了老婆，她卻壓抑了自己原本的需求，長久下來，女方很可能因為怕累怕麻煩，干脆避免做出任何主動熱情的舉動。因此，與其讓對方老在原地打轉，做妻子的不如給他更明確的暗示，告訴他你喜歡的情愛節奏。

高效性挑逗男人最愛1

　　語言暗示，玩點小把戲

　　夫妻之間用語言表明性需求的方式最為常見，但也常常缺少驚喜和朦朧美。老夫老妻常用“今天早點睡吧”或者“今天累不累啊”來暗示和預告今晚的“節目”。有些妻子甚至將夫妻生活安排在每周固定的某一天，於是，所有的暗示也都變得只是像提醒。

　　不少女人會要求丈夫在做愛前一定要洗澡，“洗澡”和“睡覺”一樣，也是個常用的性暗示。剛開始，丈夫一聽到妻子要他先去洗澡會很興奮，久了卻會厭倦這種機械化、形式化的性暗示。事實上，暗示一成不變、毫無妙趣。聰明的妻子應該試著換一換說法吧。

　　提示：暗示如果不那麼直接明白地說出來，往往能為雙方帶來含蓄的美感。試著玩一些話中有話、雙關語的小把戲，或者用撒嬌的言語暗示。比如Lisa會跟老公說“幫我打針吧！”或是說“我想喝果汁”。這些話聽起來有點搞笑，不過確實能起到煽情和挑逗的效果。當然,為了不讓他每次當你提到飲料都誤以為你“性”致勃勃，言語之外，還要提醒他注意你的語調和表情。

高效性挑逗男人最愛2

　　肢體暗示，默契來培養

　　良好的非語言交流是感情的另一種表達，更能增加性生活美感。雖然女人的細膩、敏感常讓丈夫頭疼，卻也不可否認妻子那種欲拒還迎的姿態深深地吸引著男人。說得直接一點，舉止間透出一點含蓄羞怯感的女人，比起言行大膽的豪爽女人更令丈夫動情。

　　根據研究，一個人若是對另一個人有好感，眨眼的頻率會變高，瞳孔會放大，臉頰或耳垂邊會出現紅暈。不過放電和性暗示是兩回事，如果你不想讓他誤以為稍等片刻就可以上床，還得控制好自己的表情和反應。

　　提示：女人想讀出男人的性暗示輕而易舉，但男人想準確抓住女性身體發出的訊號卻沒那麼容易。丈夫回家主動擦涼席洗衣服，是在暗示妻子今晚在床上能多給自己點獎勵：但妻子精心煮了一頓豐盛的晚餐或餐桌上突然放了一瓶花，並不一定就表示她今天性致高昂。他必須同時觀察妻子的動作和表情，還要考慮妻子的心情好坏。正確解讀肢體語言，需要仔細觀察，更需要累積經驗。

高效性挑逗男人最愛3

　　其他暗示，多種方式

　　越來越多的香水和內衣廣告充滿著強烈的性意味和性暗示。注重性愛情趣的女人，除了在意氣氛，也開始重視起氣味，甚至有人提出氣味就是氣氛的說法。

　　香水有刺激感官功能的作用，有些女人喜歡擦在想被親吻的部位，所以，有人說香味也是尋找女人性感帶的暗號，丈夫不僅要用眼睛和耳朵做愛，還要懂得用嘴和鼻子嗅出妻子的暗示。

　　如果妻子在黃昏后穿上平常不穿的黑絲襪和低胸上衣，暗示已很明顯。丈夫喜歡看妻子半遮半掩、酥胸微露的樣子。妻子偶而在衣著上顯示一下風情，會讓丈夫興奮不已。

　　提示：暗示最好能做到自然而然，不動聲色地等對方回應，當然，如果碰上遲鈍的男人就會很掃興。Meg說，有一天她刻意穿上新買的睡衣，側對著老公坐在梳妝台前梳著一頭性感的長發，他看見時居然大叫一聲“媽呀！女鬼啊！”這樣一來，實在是有煞風景。

　　上面說的多半是做愛前的性暗示，至於做愛過程中的暗示，丈夫更需要從無聲和有聲中細細體會伴侶的“指引”。性愛是身體的交流，也是情感的溝通，每對夫妻都應該建立屬於兩人之間的“性愛密碼”，才能讓閨房之樂更歡愉、更富情趣。

　　因為現在的叫床，不是有了性愛就都可以的，而且所謂的叫床和你性生活的充分、爽快沒有直接的聯系。

　　在你看了池莉的小說之后，你就會知道又被這個女作家耍了一回，因為我們所看到的不是女人的如何叫床，也沒有見到那些復雜的和細膩的性愛描述，而只是讓這種意淫的感覺貫穿到小說的始終。

高效性挑逗男人最愛4

　　也許，這就是現在人們所說的，所謂的后現代性愛不是有無性的問題，而是說在性之后，該採取怎樣的愉悅形式，而最直接的方式，就是上來做第二次。所以所謂的后現代性愛，在一開始出現的時候就把人們的性愛不當成對人類而言了，而是人與獸的性交和插入的方式了。

　　因為只有畜生才把性愛當成激烈的插拔運動，而此時輔以叫床的方式，為淑女所不允也。所以叫床也就成為色情的意淫方式了。

　　尋找所謂的快感和要得到這種快感，似乎沒有偷情是不可能的，因為在正常性愛中男人女人不能得到那種自己所想象的銷魂感覺，因而女人是否能夠得到那種叫床的感覺，或是這種叫床是否符合自己的需要，就很難說了。

　　是否得到了高潮，或者是否一定要用叫床的方式，來證實自己已經得到了高潮，這也許是風情女子的一種媚情手段，而不一定是需要真正交合的手段。所以“叫床”的也未必是真正達到了性的高潮。因而，不要讓是否叫床再繼續成為性愛高潮的偽飾。因為那樣的話，我們這些正在做愛的人和需要有性愛的人將會覺得很悲哀的。

　　最近，號稱天下第一波霸的英國艷星喬丹同學買了張蹦蹦床，專供尋歡作樂。那張床放在她家的后花園里，那里有很多大樹和灌木，相隔不遠還有喬丹的另一床寵--吊床。從床上到床下，再從床下到床上，說到底不管你們換了多少種玩法，連喬丹都知道嘿咻這事最后還得回到床上，才最可靠。所以，你們的那張床選好了嗎？

不同的床做愛有不同的高潮1

　　同學們，要學習本期的性愛課程，先得把咱家的床毀了，然后再按本文提供的步驟攢張適合你們做愛的新床。毀床的方法有以下幾種，請選擇：

　　A.體重150公斤以上的成人，在床面各部位高彈跳1000次。

　　B.100個工作日內，每日以傳教式、69式、騎馬式……你們所能想到的所有姿勢雙人劇烈運動1小時以上。

　　C.準備刀子和鉗子，拆了吧！耗時30分鐘，拿大錘子砸了也成，30秒就可以搞定！

　　選A的同學：雖然在性方面你屬於基本上沒什麼情趣的人，但你的體力很好，搬張新床回家應該不用煩勞工人了。 

　　選B的同學：你們很明白，床就是用來做的，所以，你們是最需要一張好床的人，也是最需要學習如何挑選一張做愛的床回家的人。

不同的床做愛有不同的高潮2

　　選C的同學：基本上，你是屬於寧肯花30分鐘拆床，也不肯花10分鐘嘿咻的人。所以，睡覺嘛鋪張草席也可以睡地上，省下的銀子可以多訂幾年有關性愛的書看看，培養一下情趣。

　　床的學問很高深，別認為它只是幾塊木板搭起來的，單就古時候床就有羅漢床、小姐床、美人靠、石花床、甘庶床之分，而現如今做床的家伙們都屬於SQ(性智商)極高的能人，當床不再只是為滿足睡眠而設時，我們忠愛的性愛，賦予不同的床更多的意義。“Sex and The City”中，凱瑞說：“女人和床，就像一對共生共榮的情人，男人可以換來換去，但床卻始終如一。”

　　水床：

　　這是我們所能想到的最浪漫的床，你們的撫摸親密一切都好像在水面進行，波起雲涌。而且水的無限量彈性完善地吸收了人體的凹凸部位，所以，要在上面完成大多數嘿咻姿勢顯然難度系數比較大，比較適合嘿咻的時候動作輕柔的人。

　　最重要的是，它還具有熱療、按摩、物理治療等功能，是最理想的脊椎護理師，想象一下吧，做完愛可以躺在上面親吻擁抱，該有多愜意。

　　TIPS：如果你太瘦而他太胖，最好選擇獨立雙浮式兩個水袋的平穩型水床。

　　因為整床單浮式波浪起伏較大，除非你希望看到每天晚上嘿咻前他都要費勁兒地從水底爬起來擁抱浮在水面上的你。

不同的床做愛有不同的高潮3

　　吊床：

　　對於做愛來說，吊床的情趣完全不止幾根繩子加一床被子這麼簡單。搖來蕩去的吊床除了給你們的前戲增添無限風情之外，還可以選擇安裝在家里的后花園亭子里，如果是可拆卸的便攜吊床索性就系到野外的樹林子里去，吊床讓嘿咻無處不在！

當然，在吊床上嘿咻，姿勢也比較受限，最適合的方式是一個人站在床下而另一個人躺在床上，搖動吊床可以代替動作啦，非常好玩，好像找回小時候蕩秋千的那種刺激。看著天空在你頭頂搖來蕩去，享受著心上人的愛撫，想快樂就試試看！

　　TIPS：不管是家用還是野用，吊床一定要固定好。

　　另外，在吊床上的活動量不要太大，如果你們倆加起來超重，還是考慮一下別的床吧，否則正在緊要關頭你們突然從半空中摔下來，就比較掃興啦！

　　充氣床：

　　別一提起充氣床就以為是防暴警察用來拯救要跳樓的家伙們用的，如果說擁有水床是為了享受水上性愛，而擁有一張充氣床就好像享受一場雲端之愛，把充氣床放到水面上那更是不得了，簡直就是一場上天入水翻雲覆雨的性宴。

　　充氣床最大的好處就是彈性，它比水床的彈性更富張力，而且在充氣床上嘿咻，是絕對不會發出床墊里彈簧的“丫丫”聲。可以說，充氣床的彈性就好像專為嘿咻而設，不管你們怎麼做，都是最省力，最有節奏感的。

不同的床做愛有不同的高潮4

　　TIPS：還用說嗎？在充氣床上就要完全真人PK，拒絕一切以性為主題的道具。

　　因為，你們可能會在狂愛中不經意的划傷脆弱的床表，還有，皮帶、胸衣等帶有刺激性的物品最好都先自己脫掉！

　　實木床：

　　傳統的實木床其實是做愛中最實用、最耐用的產品，因為它的穩定性很好，所以在體重和嘿咻姿勢、玩法上沒有太多的限制，即使最普通的木床也可以配上各種軟硬彈性的床墊，進行變化多樣的性愛運動。

　　另外，實木的肌理，粗紡的質感，有著天性狂野的本色，能讓躺在上面的男人更感覺開闊，散發出原始的性魅力。當然，最重要的還是它能讓你們聞著清香的實木味道，足不出戶地感受一場富有激情的森林運動。

　　TIPS：對於木板床來說，最重要的可能就是床頭了。

　　通常，小說中所描述的在成雲雨之事的同時所發出的吱吱嘎嘎的聲音都來源於床頭和床體的交接處，不想聽見的辦法只有一個--買床的時候跳上去試一下，身體半跪在床墊上，雙手撐住床頭，做前后運動若干次，

女白領性愛快餐

　　繁忙的上班族抱怨沒有時間好好享受柔情性愛，抱怨一天的疲勞趕走了“性致”……

　　沒關係，最適合上班族的“便捷式”性愛出爐了。

　　10分鐘提神式——適用於：上班之前

　　在時間就是金錢的時代，為了錢就一定要犧牲自己享受性愛的權利麼？NO，就算你忙得只有10分鐘，你一樣可以享受性愛樂趣。

　　有一種很激情的方式叫做“九九歸一”，這種技巧源自道家。他們相信9這個數字帶有神祕的力量。

女白領性愛快餐
　　20分鐘迷情式——適用於：重新提起性趣

　　這是心靈交流的好方法，既能培養你們的性愛情緒，又能使你們兩個人在情感上更貼近，兩人交坐在床上——要麼穿著舒適的睡衣，要麼不穿。四手交挽，四目對視，開始一起呼吸。你吸氣的時候，他呼氣，而你呼氣時他吸氣。不要談話，注意力集中於他對於你的意義以及你們倆為何會在一起。開頭你可能會覺得很傻，甚至會笑出聲，但沒關係，通常過了這個階段之后你會有這樣一種感覺：“我想做愛，我想要你進入我的體內。”一旦有了這種念頭“我在乎你”，你們的性愛也就會變得更精彩。

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　　鴛鴦浴——適用於：晚上緩解疲勞提高性趣

　　夫妻倆已經過了激情蕩漾的年齡，繁重的工作和生活壓力使兩個人一天下來疲憊不堪。那麼就洗洗澡吧，在彼此的柔搓和撫摸中更能交流相濡以沫的感情，也能除去一天的疲勞，換得一個好心情。有白領夫妻如是說，“我們家的浴室是一個祕密的地方，除了尚不懂事的兒子外，很少讓外人進入，因為那是屬於我們的兩人世界。我想，任何一對夫妻都有自己獨特的兩人世界，兩人世界里自然有兩人獨特的性愛方式。而我們則選擇了這樣一個奇妙的‘水世界’，選擇了這樣一個水的方式。

傳統的性交即陰道性交，這個大家都會，不用多說。
只給想延長性交時間的朋友一個建議：採用女生俯臥位，從背後插入。
這樣女生的乳房、面部表情、扭動的腰和陰毛等能夠刺激視覺的部分被完全掩蓋，加上有屁股的阻礙，陰莖不能完全深入，可以有效延長性交時間。
需要說明的是，這種體位對龜頭的摩擦較強，所以男生的快感不會有絲毫減弱。如果想提升快感，可以從後面扳住女生的頭，讓女生吮吸你的手指。或者抓著女生的頭髮，使她的頭上揚，找尋騎馬的感覺。

口交也是恩愛男女常用的性交方式。
但做不好女生就白辛苦，所以請女生注意，首先在你為男生口交的時候，一定要睜著眼睛看著他（有媚惑的眼神更好，呵呵）。
其次當你用嘴儘量含住陰莖，前後套動，從龜頭向陰莖根部運動的時候，要用舌頭托住陰莖下部，這時是舌頭用力。而從陰莖根部向龜頭方向運動的時候，是上下嘴唇由輕到重地用力，吮吸至龜頭的時候力量達到最大。套動幾次後就可以用舌尖舔弄龜頭，不要一直吮吸，要使男生的快感呈曲線上升，延長口交時間。
對陰囊的舔弄重點在於---濕。舌頭上要聚集大量唾液，給陰囊濕熱的感覺。比較好的方法是用舌頭托起陰囊，上嘴唇輕輕舔弄。當男生的快感達到一定程度，龜頭脈動，有射精的要求，女生一定不要讓嘴唇離開龜頭，用嘴唇緊緊吮吸住龜頭，一隻手上下套動陰莖，另一隻手撫弄陰囊直到射精完成。
射精一般在兩處，一是射在女生嘴裡，很多女生在射精的第一時間就本能地張嘴放開了陰莖。這是十分錯誤的，會極大的傷害男生的快感。正確做法是用力吸住龜頭下方，用舌頭舔弄龜頭。射精完成後，張開嘴，慢慢把精液吐到手心，給男生視覺上的享受，滿足他的征服欲，給他的高潮一個坡度。
還有是射在女生臉上，這樣做男生會損失一些生理上的快感，但視覺和心理上的快感會大幅提升。這時女生要配合男生，當精液射到臉上，一定不要閉眼，更不要急於用手去擦（大殺風景！），正確的做法是一邊睜大眼睛看著男生，先張開嘴迎接精液，再用舌頭把男生的龜頭舔乾淨，同樣是給他的高潮一個坡度。

肛交是性生活的調味品，不能沒有，但也不讚成頻繁進行。
肛交的女生最好是屁股比較肥大的那種，因為肛門畢竟不像陰道那樣彈力十足。屁股肥大的女生更容易進入，而且當陰莖不能完全深入的時候，肥大的屁股能夾住陰莖露在外面的部分，加以摩擦，提升快感。
個人感覺肛交主要帶來的是心理上的快感和滿足。女生最好跪臥，叫奴隸式或狗仔式吧，把肛門口完全暴露出來，儘量張開，這時當陰莖插入，男生會覺得肛門口非常緊縮地箍住陰莖，而裡面相對比陰道寬鬆，也熱。
男生抽動的時候，幅度不宜過大，一是因為太劇烈女生有承受能力的問題，要想以後還來幹屁股就別竭澤而漁。二是肛門口很緊，動作太大龜頭抽回來到肛門口會受到比在裡面大得多的刺激，容易過早射精。
在肛門裡射精的快感不遜於其它地方，因為肛門裡受陰莖和精液刺激後的回縮非常劇烈。還有就是即使平時比較害羞不愛叫床的女生，在肛交的時候也難免呻吟求饒，而這時她又恰恰跪你面前，下體陰部一覽無餘，這種快樂一定要慢慢享受。

乳交不是每個女生都做的來的，最適宜乳交的乳房大小軟硬要適中，我個人認為太年輕的女生很多乳房夠大，但偏硬，過於堅挺，用來摸不錯，用來幹就遜色了，所以乳交的女生最好的是28--30左右生過孩子剛斷奶的少婦。
男生或站或坐，女生脫光衣服（雖然不用下面，也要脫光，以便觀賞）跪在男生面前，用兩乳夾著陰莖上下套動，條件好的女生可以低下頭用舌頭舔弄龜頭。舔不到的一定要仰起頭看著男生。
另外要注意的是用手扶著乳房套動的同時，要用自己的指尖捏揉自己的乳頭，同樣是給男生視覺上的刺激。
射精的要點和口交一樣，不要過早地鬆開。當男生射精時兩手用力推乳房夾緊陰莖，把頭儘量抬高，胸部到脖子呈一平面，讓精液噴灑在上面（這時的女生皮膚一定要好）。最後別忘了給男生把龜頭上殘留的精液舔乾淨。

足交大概較少人做，主要是女生比較累，而且足交的女生腿型要修長勻稱，腳型要纖細柔美，皮膚要白皙細膩。
這裡我簡單說說。男生坐沙發上，女生面向男生躺在地上，上衣可穿可不穿，如果穿了記得把扣子解開，脖子到乳房到肚臍小腹一定露出來。下面穿薄的長統襪，肉色黑色看各人口味了。如果是連褲襪記得把兩腿間撕開，陰毛和陰唇要看的見。
現在可以開始了，用兩腳夾住陰莖，前後套動或上下揉動，這個動作會比較累，累的時候有兩個做法，一是兩腿落地儘量分開，把陰部抬高一手揉搓乳房一手撫弄陰毛；還可以把一隻腳放在沙發邊緣用腳背托著陰囊，另一隻腳腳尖輕輕撫弄陰囊，再從陰莖根部向上揉搓。
一般來講足交的結果比較難射精，所以玩了一會以後男生會通過前三種方式達成射精。

說了這麼多，最後我想讓大家瞭解的道理是性交不僅僅是陰道和陰莖的事，性交的快樂關係到全身幾乎所有器官和感覺，尤其是心理上的。這就是為什麼和不同的女人同樣的器官性交卻有不同的感受。希望能對大家有所幫助。

說了這麼多，最後我想讓大家瞭解的道理是性交不僅僅是陰道和陰莖的事，性交的快樂關係到全身幾乎所有器官和感覺，尤其是心理上的。這就是為什麼和不同的女人同樣的器官性交卻有不同的感受。希望能對大家有所幫助。

性愛的快感顛倒眾生。如同武術對打，需要有“棋逢對手”的伴侶，才能激發彼此的情欲潛能！體驗快狠猛準的性愛極致，善用性愛技法，讓你盡情享受男歡女愛的暢快淋漓。

　　古文明把性視為一種長生的修行，印度最具曆史的性愛聖經——《愛經》(Karma Sutra)，描繪各種千奇百怪的做愛體位，讓現代人在追求性愛新花招時，仍不時向古籍經典取“精”，從這些“老功夫”變出“新花招”，增添閨房樂趣。請求性愛快狠準的男人，不妨擅用實戰經驗，依據每回合的反應，不斷融合改進，自創一套動靜合一的性愛技法，給她快狠猛準的高潮享受。

　　Ascending女人置上

　　想要創造刺激快感，女上男下體位可以讓女人更滿足。男方呈仰躺姿勢，讓她以盤坐的方式坐在你的大腿上，要她一手掌握你已經昂首準備闊步的陰莖，由她導引進入她的體內。這個動作由女性主導，對於向來主動的男性與習慣被動的女性來說，雙方都能享受到前所未有的快感。躺著干活的男人可以欣賞彼此交合的器官，而身處上位的女性，借由主動的攻勢準確地調整體態，有助於G點得多重刺激。

　　Blindfolds蒙眼做愛

　　蒙眼做愛比閉眼做愛更具快感！閉眼做愛的視覺主權仍操之在己，然而當眼睛被蒙住后，整個世界便進入黑暗時期；你需要借由触碰或聽覺來辨別方位。當眼睛被蒙住后所帶來的神祕體驗令人躍躍欲試，熱血沸騰！因為視而不見，其它的感官知覺都因此而變得敏銳，平凡事務也會創造出前所未有的驚喜，形成最佳的性愛刺激。可以彼此交換蒙眼，體會完全掌控對方身體，以及被掌控的快感。

　　Dressing up角色扮演

　　超越現實生活框限的性愛，十分具有吸引力。你可以和她大玩醫師或病人的游戲，借替她診療身體為由，進行問診的對話，愛撫她並要她誠實回答感受。或者由你擔任病人的角色，她化身為護士，來場“急診室的春天”。無論是警察抓小偷，甚至是嫖客和妓女等各種顛覆的角色都可以嘗試，彼此愈融入情境愈刺激，你會發現角色扮演的游戲，竟有說不出的快感！>>>粗暴的性欲也讓人沉醉

　　Erogenous Zones性感帶突擊

　　做愛最忌諱一成不變，日久生膩的最大禍首是不求突破。“皮膚是人體最大的性器官”，性感帶因人而異，針對性器官下手固然快狠準，但意料之外的触碰，常會有驚人的刺激感受。不要讓她摸清你的招式，就如同比武過招時，雖說武術有套路可循，然而愈能夠出神入化愈能吊對方胃口。不經意地偷襲她的性感帶，讓她的末梢神經痛快喊爽。

　　Fantasies性幻想沖刺

　　男男女女最值得探索的性感帶其實是在大腦。如果說A片是性愛的感官鴉片，那性幻想就是性愛的精神嗎啡，盡情馳騁你的性幻想，讓性愛擁有許多可能性。性幻想是屬於腦海中的性愛盛事，不一定要在真實世界里有續集，只要啟動想象引擎，馬上就可以享受自主的偷歡。

　　Getting wet濕身游戲

　　光是聽到“洗鴛鴦浴”就夠令人興奮莫名！沐浴時乳液的滑溜，泡沫的蠢動，濕氣伴隨熱氣，即能解飢渴，又能消欲火。溫水有助於放松身心，冷泉則可刺激毛孔提振元氣。借由蓮蓬頭所制造的水柱來沖激身體，更能讓快感加倍。以水柱沖激她的下體，可讓她更興奮。

　　Kissing烈吻纏綿

　　親吻是促進情欲的最佳性愛法則。想要擁有更高品質且動人心弦的性愛，吻是讓她欲仙欲死的關鍵，堪稱前戲重炮，透過親吻來傳達激情，讓女人感受男人的濃情。即使沒有交合的動作，也能從彼此的親吻當中活絡身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要據點，男人快狠準地開口，會讓女人開心而芝麻開門。

　　Masturbation自慰助性

　　自慰除了可以消除緊張感，自我搜尋性感帶，以及自我滿足外，通過自慰也可以挑逗對方的感官，讓對方屏息以待！你可以和對方預先制定游戲規則，在她面前寬衣解帶自我愛撫，讓對方在一旁注視你自慰的舉動，享受被注視的快感。當然，你也可以讓她在你面前搔首弄姿，欣賞她自慰的每個動作。

　　Nipples乳頭戲碼

　　如果你和她都對乳頭充滿興趣，對玩弄乳頭樂此不疲，倒是可以好好發揮乳頭戲碼。如果她喜歡“痛——快”，可以好好運用附有鏈子的乳夾，在拉扯的過程當中，體驗夠狠得性愛勁道。乳頭堪稱女人胸前的“性愛彈頭”，擅用羽毛搔動，冰塊撫弄和涂抹潤滑液按摩，會讓雙方很有成就感。

　　Peek性愛偷窺

　　偷窺是人的天性。你可以和她共同設局，享受合法偷窺的刺激。在房門外窺探她洗澡更衣，或者架設攝影機拍下和她的親密鏡頭，以不同角度達到窺探的樂趣。

　　Romantic風流成性

　　叫喚“愛人芳名”是最能打動女人的性愛武器。適時且適當地用言語，快狠準地傳達你內心的感受，不必拘泥詞藻，淫詞穢語別具風味。最浪漫的對話並非面對面，巧妙運用電話更能營造“竊竊私語”的親密感覺。電話可以是最佳的前戲和后戲情趣！在尚未與她正面交鋒時，撥通電話給她，告訴她你內心的渴盼，甚至可以大膽向她表明，你已經等不及正在摩槍啦，並且帶領她先來段“神交”，為彼此的互動提早預熱。做完愛后，你可以到客廳撥通電話給她，讓依依不舍的戲碼創造回味無窮的回憶。

　　Sexy underwear性感內衣

　　性感內衣的致命吸引力，在於為即將展開的性愛，做出一個無比誘人的伏筆。戰袍的最大用意在於提昇戰士的作戰能力！可以穿上一件讓對方不好脫的內衣(借由難度吊足胃口)，也可以套上一件能迅速扯下的內衣，沖爆欲望。注重時尚的你，大可以將床當成一座欲望伸展台，鼓動另一半的感官。能吃的糖果內衣的確新奇，不過最好先確定對方不怕蛀牙；帶有SM意味的皮革內褲，触感和氣味獨特。

　　X-files私密檔案

　　你了解她的身體嗎？你知道彼此在性愛中的喜好嗎？做愛總在黑暗中進行的人，怎麼察覺到雙方肢體的伸展和臉部表情的變化？在床上過於習慣或堅持只怎麼做的人，怎能體諒對方的感受？因為過往不愉快的經驗而拒絕再嘗試的人，如何理解其它性愛方式的樂趣？欲她分享私密的性愛檔案，讓兩人都清楚自己喜歡怎麼做？希望怎麼做？開發彼此身體的訊號，增進性愛樂趣。

　　最近幾年，發現女子性欲最強烈的時候，幾乎都是在月經前兩天和月經後七天之內。尤其是經前強於經後。男人僅憑想像，就能造成陽具勃起或導引性興奮，而女子的性感則是比較現實的，必須藉重於視覺，聽覺或觸覺，才能引起性欲。因此，交合時的氣氛，便須留意培養。那麼，交合之道是什麼呢？就是要心情安定，意氣和悅，情緒穩定，身心一致。 依此養生，不暴寒暑，不過飽飢，心思光明行為磊落，性情自然舒泰翩然。

　　初交合時緩緩抽送，以此為要領，切忽犯忌，則女子愉快，男人不衰。一般人若能註意力集中，也能作若幹程度的控制。要旨不外乎人在交合時，不要太緊張太興奮，穩健把持，雖然說射精是反射作用，但是只要控制得法，並對自律神經訓練有素，還是不會早泄的。

　　為了要使女性達及早達到高潮，並又能避免男人浪費精力起見，都極強調交合前戲的技巧。並且在性交時，磨擦次數不宜太快。動全也要盡量緩慢，以免太過興奮而造成早泄。並須壓撫女子玉門，然後再向上撫壓陰核。關於性感帶，粗分一下，可以分為外部性感帶和內部性感帶。既然最終目標在於男女性器的交合，便不需再作外部的愛撫刺激，就大錯特錯。

　　而因此造成女子不能達到高潮，男人易於早泄的後果，即是此種急功近利，欲速不達的必然結果。同時吸取女子唾液為補充男人消耗精氣，還要利用吸入大量空氣，使體內獲得充分的氧，也益於補身。愛撫既是藝術的表現，熱情而對性交已有經驗的妻子，她們的陰蒂通常都會在被丈夫愛撫之前早已勃起而變硬。但是經驗較少的妻子，就不同了，她的陰蒂必需被丈夫用手巧妙地撫弄之後才能勃起。

　　當這個碗豆大小的小東西被丈夫用手溫柔的加以撫摸時，它就會立刻勃起，而使附著在上的包皮向後倦縮暴露出陰蒂頭部最敏感的部分。如果丈夫弄不清楚或摸錯了地方，妻子應當引導丈夫的手指至正確的位置。或利用暗示的方法告訴他現在撫摸的位置是否正確，或需要向哪個方向移動或修正。丈夫就會慢慢地由經驗的累積，及對妻子陰部的實地研究與探看，而須司到撫摸的藝術與技巧;不論是對陰蒂，小陰唇，尿道口陰道口陰道及陰道裏面的撫摸，都能徹底地體會到它的效果。

　　同時，這些用手指的摩擦，應對妻子的口唇或乳房的吮吻同時進行，並且應不時插入一些溫柔體貼的情話，以增強愛情的氣氛。妻子應當只用手掌心或手指圍繞在丈夫陰莖的根部輕揉，或是僅讓丈夫的龜頭部份摩擦其陰蒂。總之，一切的刺激方法，主要都是為了發動妻子的性欲。這種刺激需要繼續下去，直到徹底引起妻子渴望性交時止。這時，她可以移開丈夫的手。一般說來，通常妻子受到充份刺激後，她的外陰唇與陰道壁都會被陰道中的腺體所分泌的潤滑液完全濕遍，甚至流到陰唇的外面。

　　在這種情形下，妻子都有強烈渴望性交的情緒，所以通常都不需要丈夫再察看她陰部對刺激的反應如何。雖然愛撫是催促女性作性交預備的重要手段，但是，有許多地方是應該要註意的。因為女性對於愛撫的接受，也有其心理上的步驟。如果一個丈夫在想和妻子做愛時，首先便用手去撫摸她的性器，這是極易招致妻子反感的，尤其是用手指深入陰戶內部。

　　所以往愛撫時，不論是手的撫模，臉的倚偎，唇的親吻，呼吸的交流，性器的接觸，乃至於肢體的擁抱交接，都是女性渴望的，它的程度是，由上而下，由輕而重，由松而緊，由外而內，由溫柔而至狂放。男人在和女人交合前，首先使女子心情安定平躺著，彎曲打開只腿。男人便俯臥在她兩腿之間，吻其香唇，吸弄玉舌。用播弄陽具彈擊陰戶和兩旁，如此前戲一段時間後，再慢慢插入女子陰道。

　　陽具插入一寸左右，不要搖動，緩緩抽出後再行插入，更能消除百病。泄時，不可泄溢在陰戶外部。陽具插入陰道後，自然會生熱激動而射精。此時，女子便會情不自禁地搖動身體，與男從節奏配合。值此，男人再行深深插入，則男女百病自都消除。

　　再淺刺女子陰核小蒂，更深插入三寸半，在陰戶內緊縮的當口由一數到九，陽具再往最深處插入，宜抵大前庭腺，在此一進一出之際，男子吸吻著女子的口唇，進行九九之法三促使是男女交合的順序法則。女子的性高潮，是漸漸上升，達到頂點後，又緩緩下降而恢復原狀。因此她要男人在交合前，先各種調情動作，並在射精後，仍需完成相當的交中動作，以使女子逐漸地回復平靜。口唇是刺激性感的副交感神經的通道。

      7：00am

　　Man：性激素具有較高水平，

　　可超出平時20%，因此許多男性在清晨往往有較強的性欲，特別是在性夢之后，對性的要求非常強烈。

　　Woman：這個時段同樣也是一個有望享受到高質量性愛的時間，晨醒后憋尿的感覺更是讓女性對性的欲求增高。
研究發現一天當中這個時候做愛最容易獲得高潮的快感，但早晨緊張的時間表往往讓澎湃的激情無暇表達。

　　9：00am

　　Man：性激素水平下降為正常的50%。

　　Woman：性激素水平下降65%。

　　10：00am

　　Man：欲望處於一天中的最低谷，關於性這回事暫時拋在腦后。

　　Woman：欲望指數降至清晨時的10%，幾乎感覺不出欲望的存在。

　　11：00am

　　Man：性激素水平重新昇高，對於性的遐想恢復到每分鐘至少一次。

　　Woman： 性應激性還未被激活，這段時間她們大多不會對性感興趣，辦公室里的種種官司占據了大腦90%以上的空間。

　　12：00am

　　Man：進入一天中的另外一個小高潮，此時往往有約會女伴的沖動。因此，很多男人選擇在這個時間里與伴侶共進午餐，表達愛意。

　　Woman：從早晨到現在，女性的性激素才大量進入血液而發揮作用，這時女人的欲望也才被慢慢喚起，整個人又重新性感起來。

　　14：00pm～16：00pm

　　Man：這是白天里人們的性欲最活躍的時候。這時男性仍然保持著興奮度，到下午16時左右，他們對性的應激狀態達到頂點。這時是男性比較躁動的時段，往往再不能安坐於電腦前出賣體力，而更願意與女同事搭訕或認真盤算晚間的約會。這個時間段也是色情網站的瀏覽量激增的時候，而瀏覽者當中75%以上為男性。

　　Woman：這時女性也有願望與愛人接近與親昵，醫學家認為：這個時段是除了夜晚之外最好的“造人時段”，因為這是一個最容易受孕的時刻。

　　TIPS：

　　很清楚的一點是： 一天里實際上最富激情的黃金時刻是16點左右，但是，這個性愛的黃金時段卻往往被生活中的其他瑣事占據著，例如案頭的工作。大部分人都沒有精力和時間去迎合自己的性愛生物鐘。

　　專家認為，最理想的解決之道就是按照人的生物節律重新編制一個更合理的時間表，例如標出勞動能力的頂峰和低谷，同時也標出性愛潮汐上昇與下降的曲線，這樣，人們就能更合理地安排自已的工作和生活。其實，這樣的想法並非天方夜譚，歐洲一些國家的幾家公司就已經進行了這種嘗試。而使公司管理人員始料不及的是，這家公司男女職員的工作效率不僅沒有降低，而且還有所昇高。而且，下午三點后普遍出現的疲勞現象也明顯減少，因為大家都多多少少為他們即將到來的約會興奮著。這種方法無疑制造了生活和工作的“雙贏”局面。

　　18：00pm

　　Man：性欲重新恢復到休息狀態，這時性欲望不如口腹之欲來得那麼強烈。所以，這是一個享受 美食的時間段，而不太利於床上活動。但德國性學家發現，如果能在這時做些運動，如慢跑或游泳，就能對性欲的喚起起到激發作用。所以，愛運動的人普遍比那些從不運動的懶蟲們性欲更旺盛。

　　Woman：這個時段女人的性欲求並不強烈，忙碌了一天只想著趕緊休息一下，做愛這件體力活兒還是暫時靠邊站吧。

　　19：00pm～22：00pm

　　Man：這是一天里男女兩性的性需求最不一致的時段，這時女性的性激素水平不太高，對性愛的態度也比較平淡；但男性這時卻往往對性事很積極。所以，若想制造臥室里的“雙贏”，男性就需為愛人貢獻更多的甜言蜜語，同時，若想讓愛人的情緒像他一樣高漲，還要學習更多的挑逗技巧才能讓對方的性欲荷爾蒙上昇到與自己等同的高度。

　　Woman：除非有特別的挑逗和沖動，或正處在排卵期或月經前的幾天，女人往往對性提不起興致，需要男性足夠誘惑的挑逗才能點燃欲望之火。

　　TIPS：研究發現：17時至19時之間，是人們的味覺、嗅覺和聽覺等感覺最敏銳的時段，這時是享受美食的絕好時間。不僅如此，研究發現，在18至20點之間，人的肝臟對酒精的耐受程度最高，因此，倘若此時開懷痛飲，酒精對肝臟的損害也相對小些。在這段時間里，當然也是享受性愛的好時機。科學家們在研究人體性生物節律時還有一個意外發現，即午后4點鐘女性的受孕幾率最高，而新生兒則在凌晨4時左右出生率最高。

　　22：00pm

　　Man：進入準睡眠狀態，欲望指數開始走低。

　　Woman：在這個時候女性體內有了較高的性激素水平，她們也因此變得浪漫而富激情。遺憾的是，似乎女性的激素來得有點晚，這時不少男性盡管仍然想“要”，但是往往睡意蒙朧，即使與愛侶有了“親密接触”，也會在高潮之后迅速進入睡眠狀態，因為腦中內分泌的“多爾芬”使男人昏昏欲睡。

　　拓展閱讀：

　　●當然，在實際生活中生物鐘的運轉有時也會發生偏離。例如，有些人的生活規律屬於“貓頭鷹”型，而另一些人則屬於“百靈鳥”型。屬於“貓頭鷹”型的人其性的積極性更偏重於晚上，而屬於“百靈鳥”型的在清晨就會像百靈鳥一樣鳴噪不休，顯得異常活躍。但對大多數男女，性學家提出的這一性生物節律時刻表是有參考價值的。

　　●人類特別是女性的性欲是不是也有周期性的變化呢？早在20世紀20年代，英國女科學家瑪麗?斯托普斯就對此進行了長期深入的研究。她發現、女性的性欲波動與她們的月經周期有著密切的關係。即在每一個28天的月經周期中，大多數女性會出現兩個性欲高峰，一個是在排卵前后的兩三天里，一個是在月經來潮前。

　　●有人對美國北卡萊羅那州的未婚女性做過調查，結果發現，這個州未婚便發生過性行為的女性，其發生時間大多在月經前后，而且這時性高潮的頻率也很高。已婚女性達到性高潮的時間，也大多在月經到來前后。

　　●近年有報告說，人類除了這種按月而至的性欲波動之外，在一年四季中其性欲也有周期性變化，一般認為，在春、秋二季人的性欲處於旺盛時期。似乎人們在遠古時期就發現了這種規律，因此世界上許多原始部落和民族在春秋兩季設有盛大歡樂節日，為男女青年提供自由性結合的機會。而在現代社會中，有報告說，春秋兩季是婚外戀發生幾率最高的季節。

可以問遍天下所有男人，他們都會（如果隱姓埋名）誠實地回答你（如果你不是女人），是的，每個男人都需要一個情婦。這個問題和道德、倫理無關，和男人說不說真心話有關，所以你別著急罵我（如果你是女性），也別急著拍手（如果你是男人），我只是公開地不逃避這個問題而已。

    畢加索有情婦，克林頓有情婦，唐伯虎在秋香之外，更有其他的情婦。有成就的男人都有情婦，女人能叫老公沒有成就嗎？我恰好認識幾個有情婦的朋友，我問他們到底情婦有什麼好？綜合了他們的說法，發現了情婦有幾個特質吸引男人：
1、情婦不煩

    男人在忙完工作后，很怕回到家再忍受老婆的煩。至於煩的情婦也不是沒有，但我的朋友說，哦，那就不叫情婦，叫小老婆。

    ——很奇怪，女人工作完回家后，卻專喜歡對老公問東問西。她們不需要一個不會煩她們的老公？而且萬一老公安靜一點，女人就會說，說，你做了什麼坏事。

    2、情婦讓男人始終有戀愛的感覺

    例如情婦不會像老婆，臉上貼著保鮮膜（女人說，那是美容面膜），身上穿著她大學時候留下來的運動衣，坐在男人身邊看無聊的電視劇。情婦則會在男人回來前已經貼完保鮮膜、黃瓜、和你想得出名字來的水果，再穿上男人最喜歡的透明內衣，租來性感DVD等著男人回來一起看。

    ——很奇怪，如果男人回到家先刮胡子、洗好澡，穿上整齊的睡衣，看《飯島愛十八招》，還好心地叫老婆一起來看，老婆卻皺眉頭說，你深更半夜刮胡子干嘛！又看A片，去，幫忙洗衣服去。
3、情婦心目中只有一個男人（我同意，也許假裝，但至少假裝），一切以男人的意見為意見

    男人說，看樣子明天會下雨。不管電視上才報道明天萬里無雲，下雨概率為零，情婦也會應合地說，嗯，下點雨涼快些。

    ——很奇怪，老婆也只有一個男人，但對待這唯一的男人，卻有截然不同的方法。例如，當老公剛開始興奮時，她會說，糟糕，你給兒子的作業本簽字了嗎？

    4、這點雖是小事，卻絕對重要

    情婦不會說，該你洗碗啦。也不會說，明天上班順路去交交電費吧。更不會說，你又把臭襪子扔在沙發上。情婦什麼都不會說，只會說，肚子餓不餓？

    ——很奇怪，老婆總埋怨自己在家做牛做馬，比丫環還不如，卻總要求，或至少期待老公做家事要積極主動，任勞任怨，絕對不許喊辛勞。
5、情婦拿到男人給她的錢時，會送上香吻和感激的表情；至於老婆，她則會說，咦，怎麼少了五百塊？你又打了埋伏對不對？

    ——更奇怪，老婆對男人的錢包有種不尋常的感覺，她總讓男人懷疑究竟女人對管理的要求，是先老公后錢包，或先錢包后老公？

    以上只是簡單列出五點，我想就足夠了吧。 我了解，當男人說出老實話時，下場通常會很慘，我依然奮不顧身地替男人說出真心話。當然你們（如果你們恰好是女人）會先用鼻孔哼一聲說，神經病，天下哪有這種情婦？男人就會幻想。

    凡事往好處想，為什麼女人老是想當老婆而不想當情婦呢？即使結婚之后，又為何一定要用老婆的態度來對待老公，而不是用情婦的態度呢？所以說，大家應該都注意了，必須保持高度重視呀。

德國今天公佈了一項最新的醫學研究，男性如果常吃大蒜，其實效果跟威而剛一樣，具有壯陽的功用！研究顯示，大蒜可以促進體內血液循環，明顯改善中老年男性不舉的問題，甚至可以更持久，不過專家說，一天至少要吃5片大蒜，連續四個禮拜，才會見到功效！

根據德國發表的一項最新醫學研究報告，多吃大蒜，效果就像服用威而剛一樣，特別是對於中老年男性，因為研究顯示，大蒜可以幫助男性提高性慾，並且在嘿休過程，可以更持久。德國這項醫學研究，原本是研究，大蒜如何改善脂肪阻塞心臟動脈，沒想到卻意外發現，大蒜對於心臟病患的性能力 ，有驚人的功效！

研究顯示，吃大蒜可改善人體的血液循環，並且讓血液有效流往陰莖部位，因為血液流通，明顯改善了心臟病患性無能，或是不舉的問題。研究報告指出，每天至少要服用5瓣大蒜，或是大蒜濃縮膠囊10粒，連續4個禮拜之後，才會出現明顯的壯陽效果。

由於威而剛常常傳出服用後會有副作用，大蒜將成為許多男性朋友的新救星。

刺激下半身細胞的高超舌技
                                                                               
【只要10公分，就會High 10分】
他的舌尖只要輕輕碰一下妳的大腿內側，包准妳全身馬上酥麻起來，
因為這裡是大腿中首區一指的性感帶，另外還可以教他最厲害的一招，
就是從妳的膝蓋下方慢慢的往上舔到大腿內側，在距離大腿底部10公分的地方
再往下舔。
加速"性"癢癢的方法
為什麼一定要停在距大腿底部10公分的地方呢？因為若再往妹妹的地方前進，
鼻頭會碰到妹妹，讓妳焦慮期待的感覺頓然消失。所以只要不斷地在這附近舔，
或是以嘴用力吸，就可以加速性癢養的感覺喔！
                                                                               
【練練隔穴搔癢功】
有時來個間接式的KISS也是不錯的！要他的嘴和舌頭隔著妳的小褲褲不斷地親吻，
同時以鼻尖要碰不碰地感覺，進而可以呼熱氣，以舌尖重複地舔著陰蒂附近，
會讓妳癢的受不了！
加速"性"癢癢的方法－＞
另外，請他用手隔著妳的小褲褲撫摸妹妹周圍的部分，效果也是不錯的呢！

【練練觸電功】
妳趴下，要他的舌尖舔舔妳尾椎的周圍，這裡是全部屁屁最敏感的地方，
舔的時候同時有速度和強弱的變化，望眼欲穿的焦慮和興奮，
會讓妳呻吟不斷喔！
加速"性"癢癢的方法－＞
在做此功時，要他的手輕輕拍打或捏著妳的屁屁，妳會像觸電般的全身顫抖喔！
                                                                               
【練練吃桃功】
當妳倆想愛愛時，妳的屁屁也能挑逗他到不能自己喔！他會很想以像吃水蜜桃
般的牙齒輕咬妳的屁屁，當他這麼做時，妹妹會有些許的反應，
若他往妹妹的方向邊舔邊咬妳的屁屁時，產生的愉悅感會讓妳的妹妹流出愛液。
加速"性"癢癢的方法－＞
請他的手從妳屁屁的股溝一直愛撫到妹妹附近，或是以手指撫摸背骨、
大腿內側，會讓妳的屁屁自動地面對他弓起來，不自覺的扭來扭去，
而且有酥酥麻麻的感覺。
                                                                               
【洗澎澎，舔屁屁】
許多名人曾說過：「肛門是第二個性器官」。屁屁的小縫雖然給人的感覺是不太
乾淨，但這邊與陰道的神經系統，同樣都來自於尾椎骨所延伸出來的。
所以一旦舔了這裡，興奮的感覺會馬上傳到妹妹，讓妹妹濕濕的喲！
加速"性"癢癢的方法－＞
當妳陶醉在慢慢升高的氣氛時，要他把手指伸入陰道中，當妹妹流出愛液時
再不斷的抽送。
                                                                               
◎ NG片段
「千萬不要讓他在妳的陰道中吹氣」，就像是妳也不能以牙齒咬到他的弟弟，
會讓身體有不舒適的感覺，可能會有適得其反的效果，破壞完美的性愛過程喔！

皇帝和妃子做愛叫【臨幸】

老公和老婆做愛叫【敦倫】

男人和女人做愛叫【性交】

大陸人和女人做愛叫【打洞】

香港人和女人做愛叫【造愛】

外省人和女人做愛叫【做愛】

台灣人和女人做愛叫【羞幹】

開運鑑定團 叫【炒飯】

學名叫【野合】

俗名叫【交配】

文雅一點叫【敦倫】

通俗一點叫【行房】

流行語叫【做愛】

白話語叫【e04】

四個字的叫【魚水之歡】【雲雨巫山】【水乳交融】

曲折來講叫【周公之禮】【洞房花燭】【初經人事】

以文學角度來看叫【情慾解放和倫理規範的平衡價值】

以哲學角度來看叫【尼采的心靈與飯島愛的肉體在伊甸園相遇】

以物力學角度看叫【尋找一省力又有效率的方法】

以經濟學角度看叫【如何以最少花費滿足最大需求】

以生物學角度來看【純粹只是一個傳宗接代的動作嘛】

公狗跟母狗做愛叫【交尾】

和尚跟尼姑做愛叫【陰陽調和】

神棍跟信徒做愛叫【陰陽雙修】

雄性跟雌性做愛叫【雌雄同體】

外星人跟地球人做愛叫【基因突變】(因為外星人要全面更改地球人的密碼)

大象跟小老鼠做愛叫【以大欺小】

脫了褲子再做愛叫【圖窮匕見】

不脫褲子做愛叫【草草了事】

看A片幻想跟川島和津實做愛叫【望梅止渴】

體外射精叫【水落石出】

體內射精叫【人命關天】

男下女上、秀髮飛揚叫【搖曳生姿】

女下男上、屁股墊個枕頭叫【枕戈待旦】

當官不騷擾女性下屬叫【為政清廉】

當官與下屬亂搞性關係叫【公器私用】

婚後男人仍拈花惹草叫【自由貿易】

婚後女人仍招蜂引蝶叫【引進外資】

婚後禁止別人靠近自己另一半叫【關稅壁壘】

婚後禁止自己另一半靠近別人叫【鎖國政策】

被迫結婚叫【長期投資】

婚後做愛叫【累積折舊】

短暫的婚外情叫【流動資產】

婚外情做愛叫【應付帳款】

雞與鴨做愛叫【雞同鴨講】

馬與鹿做愛叫【指鹿為馬】

白痴跟天才做愛叫【藍天白雲】

人與雞做~~~叫【雞姦】

人與狗做~~~叫【狗姦】

人與鴨做~~~叫【鴨姦】

做愛,也叫交配或者係性交從廣義上說，性交是指雌雄異體動物種異性之間的交配行為，區別於其它非性交行為的特徵是，性交需要生殖器官的參與刺激興奮，從生物學角度上解釋，性交的目的是生殖繁衍。
人類性交用於指人類間的性行為，也叫做愛，比單純的生物學上的性交具有更多的社會性、情感性和歡愉性的特徵。通常性交由前戲開始性刺激，並引起良性伴侶的性衝動，最終使得男性的陰莖勃起和女性的陰道分泌粘液作為天然的潤滑劑。男女雙方暴露身體，將男性勃起的陰莖插入到女性大腿之間的陰道中，並進行反覆進出抽動，相互摩擦，最終達到射精和男女的高潮階段為結束。有關性刺激和性高潮的詳細描述，請參看人類性應答周期。

這段台語諺語給沒經驗男女

第一次會痛
第二次會驚
第三次脫衣甲你拼

首先來說一下
男性如何正確面對自己的性能力
一 什麼樣的男性可以叫做“強”

性交中，需要涉及到3點
1 體力
2 生物電積累
3 體力恢復與生物電再積累

很多人覺得，自己的大或長，就會強
這樣是絕對錯誤的想法！

其實 真正能夠叫強的人應該是
陰莖半徑足夠
龜頭半徑大於陰莖半徑
有足夠的體力與耐力
汗腺分泌系統正常，能夠使心臟等能量器官一直在常溫下運作
生物電積累比較緩慢，有一定的階梯
（生物電可以叫敏感度，這個數值到達頂點後完成射精）
一次生物電槽使用完結後的僵直時間較短（射精後再勃起能力）
合理運用不同的幾種性交姿勢，減少體力消耗與生物電積累速度
不同的性交姿勢會產生陰莖在陰道內的角度
不同角度的插入，陰道對陰莖的包含程度是不同的
不同角度的插如，男性體力消耗與生物電的獲得也是不同的
我推薦一種體力消耗少，男性生物電增長少，陰道包含陰莖長度大的姿勢
後背插入，也就是動物的性交方式 （像狗那樣搞）
這樣的缺點是 陰莖在陰道的角度不好，呈120度 很難接觸G點
（G點在女性陰道前內壁 也就是必須讓陰莖向女性身體肚臍方向插）
容易接觸G點的姿勢有
女性面對面直立坐在男性身上（包括男性抱住女性與男性平躺）
女性高潮分為陰蒂高潮 陰道內高潮 綜合高潮
（達到後女性無性需求了，與男性射精一樣）
這3種 我這裏介紹一種西方國家推薦的性交方法
能夠基本上達到陰蒂高潮 +陰道內高潮 +綜合高潮
女性高潮心理上有非常大的因素，所以必須先讓女性心裏沒有負擔，
所以要調情與愛撫（這裏不闡述，與本文無關了）

首先正常位插入（男上女下）--------約1分半鐘後換位
（這種姿勢可以高速引導女性心理走向性交，類似提速快的馬達，
但是男性獲得生理電槽增長非常快，而且比較耗費體力）-------
換半蹲位（男上女下，男性半蹲在床上）
《這種姿勢男性生物電槽會開始劇烈減少，以免早瀉，同時，
半蹲狀態可以恢復一些體力》但是這種姿勢會降低女性生物電槽，
所以只能持續1分左右，馬上換位---------
後背式（狗那樣）這種姿勢能夠讓女性陰道以80%長度吸入陰莖，
獲得快感比較強烈，而且男性容易找到發力點，以女性臀部為支點，開始前後
由於前面姿勢
半蹲位使男性補充了體力，降低了生物電槽 所以再第3個姿勢
後背位使用時候，有了充足的體力，有了發力點，陰莖以80%長度進入
堅持這種姿勢2分半-4分鐘，女性生物電可能由於快速的猛烈撞擊，獲得陰道內高潮
2分半-4分鐘後，男性有效體力基本用完，需要馬上補充，生物電積累大概再40%左右
----------
換女性坐立位，男性躺下，女性面對面坐與上面
男性的體力槽開始恢復======生物電槽開始增長 而且是高速增長
這裏有個關鍵了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
由於女性坐立，所以男性陰莖會100%進入女性身體，同時，齒骨開始撞擊女性陰蒂
大約30秒後，女性生物電漲到78%左右，開始陰蒂高潮，同時分泌比較多的潤滑液體
男性會明顯感到龜頭有熱流衝擊，生物電槽會增長到80-90% 如果不能夠加以控制，
很容易由於龜頭敏感，達到100%完成射精（女性沒有到100%）

這個時候，就需要使用精神轉移法了！去思考一些其他東西，不要去想你在性交
讓生物電增長降低，或者減緩
但是這個精神轉移一定要控制使用，否則想的過遠了（比如上海自來水如何運作）
會造成生物電降到0% 變成陽痿，不能再性交。。即使馬上再勃起，
女性生物電也會因為陰莖硬度降低，降低。也就是說。。前面的可能白做了！！！！！
合理轉移後 將女性抱在懷裏 男性團坐在床上女性坐於男性團起來的小腿上
這個時候，如果前面沒有失誤 中間沒有間斷與陽痿
女性生物電積累會繼續增加，由於這種姿勢，男性陰莖會以120%插入
（最後的20%平時是隱藏與陰囊裏，2個丸（睾丸與附睾）之間
這個姿勢讓陰莖最大限度的插進陰道之後，男性剛才平躺時候所恢復的體力，
用純手臂力量，抱住女性上下運動
女性生物電槽會開始達到100% 由尿道分泌出組織液 完成高潮
（由於這種姿勢，2人之間生殖器結合非常緊密，女性分泌物無法排出，
會大部分留在陰道內，可能會倒流去尿道）
少部分液體會被男性陰莖由龜頭吸入尿道
（這個是個物理學氣壓的原理了，男性尿道本來已經充滿隨時發射的精液了，
可是由於2個生殖器交織的空間目前幾乎真空狀態女性分泌物一部分倒流，一部分停留
還有一部分就被氣壓沖到男性尿道了男性也因為吸入其他液體，
生物電降低精液被稀釋！）

這個時候，女性想小便了，因為分泌物希望排泄出來
（由尿道開始，所以有小便欲望，不是尿！）
最後，還是用正常位元將陰莖插入速度降低，每次插入幾次後記得幾乎離開陰道。
留個龜頭在裏面就好了，（古代叫九淺一深）
這麼做只是為了恢復兩個生殖器之間氣壓平衡讓女性陰道裏面順利有空氣流動，
幫助女性排出分泌物！

之後幾分鐘內，你就可以看見大家期待的潮吹了！可能會象泉水一樣的出來
這個時候，潮吹液體刺激龜頭與視覺，男性生物電增長會100% 完成射精
兩人同時高潮，夫妻和睦了！
而且！男性射精時候由於剛才吸入的分泌物，精液被稀釋，而且有一部分被壓了回去
所以射精濃度比以前稍微低一些，但是量比以前多的多！
（男性很好的保存了自己的精液消耗與體力消耗，同時獲得比原來更強烈的滿足度）
《因為陰莖內部氣壓與外部氣壓的平衡關係被吸入的組織液打破，所以射精力度非常強！

總結。男性在性交中需要合理的安排以下
自己的體力與生物電積累
女性的生物電積累
將女性抱在懷裏 男性團坐在床上 女性坐於男性團起來的小腿上
這個時候，如果前面沒有失誤 中間沒有間斷與陽痿
女性生物電積累會繼續增加，由於這種姿勢，男性陰莖會以120%插入
（最後的20%平時是隱藏與陰囊裏，2個丸（睾丸與附睾）之間
這個姿勢讓陰莖最大限度的插進陰道

這種姿勢如果女性還沒有高潮，那麼就繼續換姿勢
男性平躺 女性面對面坐，身體以45度角向後傾斜
（女性雙手放在男性大腿上作支撐點。男性雙手放與女性腰部男性與女性角度為135度，
女性與床的角度為45度 這樣做可以直接插女性G點。。。她不高潮你來找我！

我來繼續解釋一些遺漏的問題
女性只有達到綜合高潮才會有停止性交的願望
綜合高潮是陰蒂+陰道內高潮
其表現是 ：注意看，這裏是關鍵！！！！！
乳頭緊急收縮，顏色發黑，乳暈出現褶皺，周圍出現雞皮疙瘩變的很難看！！！
全身毛孔張開，劇烈出汗，然後由於熱量損失過大，全身收縮，全身有雞皮疙瘩
陰蒂發紅，可能突出，也可能不突出（女性也有包皮）
但是可能看不到潮吹現象，因為組織液很可能由於氣壓被囤積在陰道內
暫時無法排出

女性陰道深度與自身體形有很大關係，也可以說，身材高大的女性陰道深
身材矮小的陰道短！
（與男性不同，男性陰莖長度與身材無關）
所以找GF時候，不要找一個比你自己高許多的，否則無法正常性交！

至於樓上說的1/3 哪個是G點所在位置
G點為女性陰道內壁靠外部方向約1/3處
所以，身材高大的女性G點自然比身材矮小的G點的哪個1/3離陰道口距離多！！！
還有需要注意的是，陰莖接觸陰道底部也會給女性帶來快感衝擊
所以性交過程中，需要不停的讓陰莖朝陰道內不同方向插入，改變角度來增加女性快感

男性體力槽與生物電槽的增長成反比也就是體力消耗越快，生物電槽增長越高
反之，當體力槽恢復時候，生物電槽開始下降或者增長減緩
關於男性射精後再勃起研究
外面賣的一些藥物，無非有2種效力
1 增加血液迴圈速率，使陰莖充血（陰莖是大動脈的交匯地）從而達到變粗
2 藥物刺激人體脊柱，使生物電積累被延遲或者減少
（龜頭獲得生物電，由脊柱神經發送給大腦，大腦發出指令，傳回龜頭獲得快感）
藥物是在脊柱這個中樞地方進行生物電的攔截，讓生物電不能有效傳遞，
或者延遲傳遞，所以生物電槽增長會變慢

射精是物理上的氣壓原理，由陰莖的活塞運動積累氣壓，讓外內氣壓差變大
所以，射精力度越大，男性體力消耗越明顯，大腦也會因為功率過大停止運做
一些時間
大腦的運算功率計算為
氧氣吸取
CO2的排出
心臟血壓的輸入功率
當一次射精後，以上3點明顯增大，所以會出現真空期，與長跑後人體情況相似
大腦運算降低，如果嚴重，大腦就停止運算，以免機械故障，而且大腦停止運算時候，
會發出指令，把其他器官運做停止或者慢掉，可以叫--------- 停機--------------
人們喜歡叫他--------------------------------------------------------休克

所以這裏如何讓大腦不把自己停機，就樣讓
氧氣吸取
CO2的排出
心臟血壓的輸入功率
這3個器官有效使用加大，這幾個器官是
肺，心臟，腎臟，汗腺
所以。大家能夠看出來了，這幾個器官是平時要自己多運動培養的一個良好身體素質
所以說，如果按照我上面寫的潮吹步驟來說，
完成那次射精後，大腦機能會出現短時間的停機，會消耗很大體力，
所以如果要在短時間內讓大腦不停機繼續運算
就需要注意這幾點
1。將射精力度減少，精液發射量減少
2。不射精
如何讓自己射精力度減少，精液發射量減少？
很簡單，當你要射精時候，停止活塞運動（不要再搞了！）把陰莖拿出來
讓精液自己排泄出，這樣，會排泄少量精液，而且不會消耗很多體力
大約在5分鐘後，喝點水，你就可以繼續勃起了！
然後我來說一些身體平時保養（性交用，與體形無關）
多吃一些肉類，特別是牛肉，可以增加肌肉組織讓你有力量
多運動，讓大腦以及其他器官能夠保持開啟最大功率狀態
多吃生東西，比如肉都吃點生的，可以激發身體獸化，會增加你性需求

資料來源:網路轉載,僅供參考

其實幫女性口交是一件很美妙的事情，從性心理來說，你看著一個女人在你的口舌間掙扎
叫喚的那種感覺是非常享受的。

一、口交前的準備工作：做愛是一件很美好的事情，如果你不是純屬為了發洩，那應該為
這件事創造些條件和製造點氣氛，比如在晚上，把燈光調暗一點。雙方先去洗個澡，特別
是女生，因為女生的陰部結構比較複雜，皺折較多，容易藏污納垢，所以洗澡時注意要把
大小陰唇翻開清洗乾淨；男生應該開點音樂，到床上等她；女生沖洗後，要習慣在陰部撲
點香水，但是千萬不要用太濃的香水和用得太多，因為男生為你口交時，他的鼻子是最接
近你的陰部的，如果香水太濃，很容易嗆到對方；也不要把香水擦在陰唇上，因為你那些
所謂的陰水的香味可不是香水調出來的，把香水噴在手掌上，撲在陰毛位置和大腿根部就
行了；在菊花蕾（肛門）位置也輕撲一點較好。準備好一大一小二條毛巾，大毛巾墊在床
上讓女生躺在上面，小毛巾是擦汗擦水用的。床邊放一杯水，口渴時觸手可及，不用跑到
外面倒水而讓女生的感覺中斷太久。

二、女性的幾個敏感區：男生們不要以為口交就是女孩子一上床，你就撲上去親她的陰蒂
，千萬不要這麼狼，要知道女人的身體反應是很緩慢的，要給她們一段適應時間，陰蒂是
絕對敏感的一個部份，一開始就去刺激它，效果反而不好。我個人覺得順序應該是這樣的
，可以先摟著她，跟她說幾句情話，比如」你好漂亮、你很ＳＥＸＹ」之類的，在心理上
先讓她感到舒坦放鬆，然後開始親吻她的嘴唇、耳珠、耳背、頸部、乳房、小腹、腰，注
意在乳房位置停留的時間要長些，因為女生的乳房也是一個很重要的敏感區來的。

這時女生應該渾身有點發麻的感覺了，你也開始接近她的陰部了。先從她的大腿根部開始
親，輕輕分開女生的雙腿，通常這時女生都會比較害羞的，因為她們會覺得把自己的陰部
展露在你的面前，多少都有點「抗拒」，所以分開對方的雙腿時不要太急太用力，要輕輕
的，一點一點分開。開始用舌頭輕點輕掃她的大腿，從她的大陰唇外側--大腿根部的騎縫
處由下自上輕舔至她的髖骨部位（小腹左右二側），重複近十遍，女生會覺得很癢很麻，
近陰道口部位會有酸漲的感覺。

順著大腿用舌頭一路輕掃到膝蓋下足三里位置，足三里也是女生的一個敏感點，如果對方
的皮膚較嫩，這個部份你就可以來回親多幾下，如果對方的皮膚較差，親著就像用舌頭磨
砂紙的感覺，那就算了，往回親吧，嘻嘻。

回親到大腿根部，再重複上面教過的動作。這一招在軍事上叫做「助攻」，在床上要把女
生當「敵人」、「對手」看待，要先分散「敵人」的注意力，採取主動，調動「敵人」的
感覺跟著你的舌頭走，在她全身任何一座高山（乳房）、丘陵（小腹）、山溝（大腿根部
）、樹林（陰阜陰毛位置）打游擊戰，慢慢的你就會覺得女生開始捲動，腿會不自主的擺
動，會發出比較ＳＥＸＹ的呻吟聲，比較敏感的女生的陰道口附近開始濕潤了。助攻完畢
（十分鐘左右），開始轉入主攻！

男生口交完全手冊（二）
通過助攻，基本上已經攻克女生的害羞心理，消滅了她們的心理防衛工事，這時她們會處
於欲拒還迎的狀態，男生們也可以進入主攻陣地，開始發動正面攻擊。

有看這篇文章的女生注意了，這時候女生應該主動些，把腿分開成八字形，最好是腿往後
仰，把整個陰部展露在男生面前，這點沒有什麼害羞的，要知道在這種時候你稍為的主動
能為男生提供更大的動力和投入。

男生們看這邊了：當女生抬高和張開腿後，要先攻克幾個主攻方向的重要據點，這就是女
生的會陰、陰唇、陰道口。會陰，是在女生陰道與肛門的連接部位（男生的位置也一樣，
當然，男生是沒有陰道的，是睪丸與肛門的連接處了，嘻嘻），這個部位的皮膚雖然很緊
繃，但是極為敏感，要用濕潤的舌頭輕舔這個部位，親女生大腿根部時女生會覺得由上自
下陰道口部份酸麻，親會陰位置時，女生就會有種由下自上的舒坦的擴張感了。親女生會
陰時，如果你可以克服更大的心理障礙，你可以用突然襲擊的方式用舌頭貼到女生菊花蕾
（肛門）上舔、觸，保證這時候的女生會大呼小叫興奮無比。如果你有心理障礙，那就由
會陰向上一路舔到女生陰唇處。

這時候的女生相信大多是水如泉湧了，這時候女人的陰水大多是透明，比較稀，如果你喜
歡的話，可以把它喝了（不是開玩笑），女生體內剛分泌出來的，不會髒的了。應該怎麼
樣親陰唇呢？這時候先不要動手，要用舌頭把女生的大陰唇分別向二邊撬開（有些女生的
大陰唇較小，或較興奮時，陰唇可能已經自行分開）；含住女生的一片陰唇，用舌頭掃動
已經含在嘴裡的它，陰唇的裡外二面都要顧及，然後換一片陰唇，動作依然。身體稍側，
讓自己的嘴唇與女生的陰唇呈平行狀態，輕輕的把女生的二片陰唇同時含進嘴裡一起吸住
，用舌頭從二片陰唇中間做插入抽出橫掃動作，那女生會舒服死的。

對這小"寶貝"多些認識，很多問題就能迎刃而解。
1.通常男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概？
肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度？
其實東方人的陰莖也相差無幾，勃起後也大概在10至15公分左右。
其實性能力與陰莖的長短並沒有關聯，所謂“短小精幹”，
有些看來十分雄壯，但原來看不中用，
所以切記“勿道人之短，勿炫己之長”。
2.有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，
有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什麼異能或怪病，
只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經是正常的了。
3.精子制造的時間大概需要90至116天，
而且可以存活在陰道或子宮頸72小時。
4.陰莖大多是由海綿體造成的，外覆一層表皮，當性興奮的時候，
那海綿體便會充血，令陰莖變硬、變長、變粗，
以作性交之用，這就是所謂的“勃起”。
5.對某些男人來說，能挺久一點會是他們夢寐以求的目標，
有些人還會用挺起的時間長短來作比較，
其實挺得太久反而會令人無福消受，因為陰莖勃起太久而沒有消退，
不但會令你享受不到性慾的歡愉，還會令你覺得痛苦不堪。
注射治療性無能的藥物或罹患白血病都會造成這情況。
6.千萬不要為了延長勃起的時間或阻止他射精，
而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類，
這極可能會令血液凝結，而導致陰莖的組織壞死。
7.在某些個案當中，陰莖若受到猛烈的撞擊是會折斷的。
當陰莖折斷時，會發出很大的聲響，而且血液會流往周圍的組織，
那樣會非常的痛，最好能盡快將他送進醫院治理。
8.其實當女性陰道不多潤滑而你又強行進入﹔
動作又太過激烈的話，不但會令女方感到無限痛楚，
也可能會令你造成包皮裂傷的情況。
雖然這樣包皮都會自己痊愈，但太過嚴重則需要縫合傷口。
9.你們之間有沒有他早泄的困擾？
其實對於十到二十歲的年輕人來說，早泄並不足以為奇，
這可能是他缺乏經驗，太過興奮、緊張或焦慮所造成。
嘗試配戴避孕套﹔這可以減低陰莖的敏感度，
而以延長做愛的時間來滿足大家的需要。
10.當他/你的 丸發炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，
排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出時，應當立刻進行性活動，
因為以上各種症狀都可以顯示你/他可能患有性病，應立刻去看醫生。
11.不要以為自己是超人或者性肌渴，
其實一般男人在二十歲左右時性活動力會是巔峰狀態，
平均一天可以勃起高達七次的次數！
12.男人也有他的G點，嘗試撫摸位於之睪丸後方接近肛門的會陰，
當你輕輕的觸摸這個“敏感地帶”時，他會覺得非常舒服的喔！
13.雖然穿緊身牛仔褲或很合身的內褲可能會好看一點，
但對於那來說就一點好處也沒有。睪丸會因溫度太高而破壞精蟲的製造，
多穿“大褲褲”讓“他”透透氣吧！
14.所以雖然睪丸懸掛在體外會很容易受傷，但因為要保持較低的溫度，
以維持環境來生產精子，睪丸若受到扭曲或撞擊
都會阻礙裡頭血液的輸送，因而導致睪丸組織壞死。
15.超過百分之九十的性無能患者都是由於心理因素所造成，
只在少部份是由於生理因素，包括有生殖器官的病變、
荷爾蒙失調、糖尿病、脊椎受傷、藥物濫用、酗酒、
手術及上了年紀之類等等.....

絕招第一式：性按摩

　　　你應該還記得，在談戀愛的日子裏，你們交換愛撫就像親吻一樣的頻繁。但是，一旦建立特定關係，即是非常健康和相互回饋的關係，生活裏就經常會缺乏
浪漫興奮的感覺和相互回饋的情欲。是的，在我們的社會中，許多情侶已經失去
彼此精確的撫觸，也忽略了在握手和做愛之間有廣大的中間地帶，而這中間地帶
的舉動是可以促使我們更親密、更增進性愛情趣，而愛人之間的性按摩就是這中
間地帶裏值得一試的。

●１２個愉悅點

　　在相互按摩之前，讓我們先告訴你關於身體感官的小秘密，我們的身上有不
少的愉悅點是你們還未開發或視而不見的，這裏強調的愉悅點可能因甚少曝露或
被愛撫，所以對愛撫相當敏感哦！

　　‧輕柔按摩乳房會有強烈愉悅和性欲。
　　‧乳頭對溫柔愛撫有反應，增加性興奮。
　　‧唇和口對觸摸很敏感，可增加性感。
　　‧按摩下腹會有放鬆效果，升高性反應及期待。
　　‧按摩大腿內側除可減緩性緊張外，還能幫助性感流暢。
　　‧觸摸耳垂能很快傳達性感刺激及愉悅。
　　‧愛撫頸背能夠激起十分強烈的性興奮。
　　‧輕撫腋下及柔軟的上臂內側，會覺得很愉快。
　　‧臀部很性感，對強而有力的按摩有反應。
　　‧靠近性器官的鼠蹊部是相當性感的地方。
　　‧膝（膝蓋後方）對輕柔的按摩和碰觸靈敏度也很高。
　　‧按摩刺激姆趾腹，會觸發全身的性反應。

●按摩前的準備

　　可以買一個廉價的家用按摩墊或是席墊，或者是即興的拉出一張折迭床墊在
地板中間。假如你有一張堅固的餐桌，你也可以在上面放一個海棉墊或毯子。在
按摩時迭個枕頭、毯子或是毛巾。

　　你還將需要一些潤滑劑，按摩油、粉末或者是乳液，當然你也可以使用現在
很流行的香精油，這些都會讓你的手在按摩時順利流暢。大部份專家建議，使用
一些植物油，例如葡萄籽、芝麻、杏仁或是蔬菜油。在使用時確認它們是在室溫
溫度，（冷油會痲痹放鬆了的肌肉）。你可以選用一種或多種揮發油或者是買調
和油，香精方面，你可以選用下列被認為具有激情效果的香精：杉木、肉桂、丁
香、玫瑰、橙花等，不過要提醒你，千萬不能直接使用精油在皮膚上。

　　按摩的第一步，讓你的伴侶俯臥躺下來，手臂垂放離身體數寸，頭和頸子要
放鬆，不要扭轉，假如你們沒有按摩墊或是席墊，利用一個枕頭、或是厚毛巾、
或者是毯子去支撐對方的身體。蓋一條毛巾或薄毯子在伴侶的背上，先摩擦你的
雙手幾秒鐘，好使手掌暖和起來。然後，倒幾匙的潤滑油在你的手上，然後準備
開始輕輕的按摩伴侶。

　　　　　　　　　　　　　　　　乳房

　　按摩時，有很重要的一點要記住：那就是乳房屬於腺體，而非肌肉，千萬不
要在乳房上加壓。方法是：將雙手指尖置於胸骨底部中間，指尖向外移動，以短
的水平線展開，平穩地向上按摩，但也不要超過乳房以外。在乳房下麵或周圍按
摩，可適度的刺激起伴侶的性欲。雙手成杯狀，輕柔地罩在乳房旁邊和下部，輕
輕地往上撫摩，讓乳房握在你的手掌中。手指沿乳頭繞圈，然後輕輕地在乳頭上
滑動，溫柔地激起伴侶的性興奮。

　　　　　　　　　　　　　　　　臉部

　　輕輕地按摩伴侶的臉能帶來高度的安全感。用你的手和手指圍住他的顎和下
巴，然後雙手沿著下顎骨向上按摩到耳部，以手指向上和向外舒緩地掠過他的臉
頰，如此重複數次。小心地以指尖描摩著伴侶的唇形，溫柔而緩慢地按摩唇的四
周、唇上肩膀和背部。

　　跪在你伴侶的頭旁邊（或站著，如果你們使用桌子的話），花１到２分鐘在
肩膀頂端按摩，你會發現有一連串的穴道點你可以施壓後讓頸部的堅硬感消除。
方法是：溫和的捏他的肩膀，然後雙手姆指壓他頭顱下方的兩點（大約在各離脊
椎１寸的地方）５秒鐘，然後沿頸子每下移１寸，再施壓。（如此過一會兒，假
如你按對地方，你的伴侶會告訴你）。再重複這些動作在頸部及肩膀上端共６對
穴點處，結束在肩膀骨頭凹陷處。然後，直接把手按在伴侶的肩膀上，沿肩膀往
兩側滑行指壓。

　　　　　　　　　　　　　　腿部和臀部

　　移向伴侶的下半身，按摩他的臀部，切實地揉捏臀部多肉的部位，以手抓舉
揉捏肌肉，並移動拇指和四指於重要厚層處。以兩姆指扳開臀肌與大腿後肌交叉
處，再加強按摩於此縐褶部位和佳骨下緣數遍。再來是沿著屁股到腳趾分別按捏
每只腿，在有大腿肌肉的部位，用快速交替（間隔）、５指張開，略為用力的方
式。有一個點要提醒的是：如果你的伴侶有小腿靜脈曲張，在按摩時就得非常非
常輕，並且不要按到靜脈曲張處。

　　接著，把伴侶的一隻腳彎起來按摩小腿肚，用雙手圈住他腳踝姆指用力的方
式，揉捏至膝蓋，最後按摩他的整腳和腳後跟。另一隻腳也重複這個過程。

　　　　　　　　　　　　　　　　手臂

　　用來回流動的方式，按摩手臂的最上端，從肩頭到手腕，保持你的姆指在上
端，其他手指圈著手臂。試試交叉按摩法，並且按摩手臂最大塊肌肉處。然後拉
他的手臂讓其伸展，按摩手掌和腕部，輕輕外拉他的手指。對另外一隻手重複同
樣的的動作。

　　　　　　　　　　　　　　　頭和頸部

　　手回到伴侶的肩膀，花幾分鐘按摩伴侶的頸部，然後，往上按摩至伴侶的頭
發裏，讓你的手指頭散開來，按摩他整個頭的頭皮，就好像你正在幫他洗頭髮一
樣。接著，一手一邊，姆指放在耳朵下面，其他手指放在頭骨後面輕輕往你這邊
拉，如此可以放鬆頭部的緊張。然後按摩耳朵，交替按摩太陽穴、臉頰、下顎。

　　　　　　　　　　　　　腳和手部的快速按摩

　　和腳是最不可思議的敏感帶（而且最輕便），這使得它們成為在電視機前最
佳的小型按摩部位候選人。下面有兩個１０分鐘的程式你可以做：

　　手－－雙手握住伴侶的手，兩個人都手掌向上，按摩他的手掌。然後把伴侶
的手翻轉過來，沿著他手背筋和骨頭之間用你的姆指去按壓。重複動作後，溫和
的將他的手臂往外拉，並且像擠牛奶一樣擠壓他的每根手指。

　　現在，按摩手掌有肉的部份，把他的手掌轉向上，用你的姆指去探索伴侶手
掌的肌肉區，然後，將你的兩個小指伸入他的姆指和小指之間，伸展他的手指讓
其手掌儘量向上展開。最後，用兩個姆指同時從他的手掌心按摩到每根指頭。重
覆同樣的動作在另一隻手上。

　　腳－－從腳踝開始，用雙手手指圈住伴侶的一隻腳，按摩腳後跟、腳掌及腳
部外緣。然後，用姆指沿著腳筋和骨頭按摩至腳前端，並用揉搓的方式做一遍。
用姆指和食指握住每個腳趾，來回揉搓，並輕輕往外拉。用你的姆指按壓他腳部
外緣小腳指頭下方，按的時候，讓這個壓力持續幾秒鐘。這將會刺激能舒緩肩膀
壓力的穴道。重複同樣的動作在另一隻腳上。

　　　　　　　　　　　　　　感覺更上一層樓

　　還有一些按摩小技巧要提醒你：

　　始終保持與伴侶身體上的接觸，同時用規律的節拍移動兩手，或是按摩。

　　讓你的動作緩緩的進行，讓每一個按摩持續幾分鐘。身體對感覺是有記憶能
力的，並且會期待這些感覺，所以重複同一個動作是會令人感到非常舒服的。

　　在關節與皮膚較薄的地方（例如膝蓋後面）要順著按摩，而不要用力摩擦，
讓你的手指沿著骨頭凹處的輪廓走，像肩膀這個地方。

　　按摩就像是一條探索之路，讓你的手去感受、感覺你伴侶身體的輪廓。

男人想了解女人的身體，男人更想通過女人的身體了解女人的床上“性”格；女人想了解自己，女人想知道在自己的身體裏隱藏著怎樣的“性秘密”，也許它們是女人自己也尚未察覺的“性”號。還記得電影《本能》 嗎？在女主角性感的坐姿下，男人繳械投降的狼狽……

一、雙腿交叉

“性”格特點：

雙腿交叉即使著裙裝也不易走光，經常持這種坐姿的女人一般都以自我?中心，不會太受男友的擺布，所以有“大女人”之稱。不過她們待人真誠，同她們交朋友不是很難；當然如果要真正地擁有那又是一件難事了。

“性”事特質：

性格使然，交叉腿的女人比較喜歡主動的性愛方式，如女上男下式，這樣她更容易控制和感覺。她在平時注意自己的坐姿，屬於比較注意言行的一類，但是她又是很放得開的，在做愛的時候她絕對不會拘謹，到時候相信你會驚訝於她的表現，說不定會給你一個驚喜哦！

二、雙腿並攏

“性”格特點：

雙腿並攏其實也是很斯文的一種坐姿，喜歡這種坐姿的女人一般也都比較斯文大方，她們都比較注重形象，認?漂亮是非常重要的。她們喜歡唯美，如果你不是有點耐心或者比較優秀的化，那說不定就會碰壁而歸。

“性”事特質：

喜歡唯美的她，當然不會喜歡太過刺激的性愛，特別是當你要嘗試新鮮的性愛方式時，她一般會婉拒，所以不要去想能夠和她來一個前後式交歡。而且與性愛的數量相比她更喜歡提高性愛本身的質量，在平實的性愛方式中找到完美（不會失敗，也不會太過刺激）的感覺。

三、雙腿叉開

“性”格特點：

雙腿叉開的女性在性格上較豪爽，在思想上更是主動而不拖遝。剛開始你覺得同她交朋友好簡單啊，甚至感覺她有點男孩子氣，可是以後你就會被她的魅力所深深吸引，而且不能自拔。她並不會單因?你的金錢實力而與你上床，更多的時候她看中的是你的個人魅力。

“性”事特質：

豪爽而又主動的她，在做愛時的主動態度絕對不會讓你失望，哪怕她在前戲的時候矜持萬分。當切入主題的時候，她就會有很多的要求，盡管她有時不說，但你要了解，不斷變換花樣就成了你使她折服的途徑了。

四、小腿叉開呈倒V型

“性”格特點：

呈倒V型的女人是天真而又可愛的一類，她們竟然最受同性的歡迎而不是異性。異性雖然對她們的可愛和天真有莫大的傾心，但是卻被她們的被動性所嚇阻。而且一旦與她們有了床第之歡，你就休想有輕易脫身的機會，不過如果你想討個老婆這樣說不定就正合你意啦！

“性”事特質：

她在床上會扮演一個傳統女性的角色，喜歡男上女下的模式，應該講有相當一部分傳統型男人還是非常欣賞這種性愛方式的。不過如果你特別鐘意在性愛上有所創新，那你還是需要慢慢地對她進行引導，心急了則什麼都得不到。

男人，都是天生的獵者。然而在夜色中，不管是男人或女人的心境，都彷佛是被放逐的鳥兒般，無拘無束。這時，一群不受束縛、不要責任、不相信愛情的獵人與獵物，正四出活動，尋找一夜激情……

　　究竟One Night Stand 是否現代人不安全感驅使之下所衍生的產物？還是新世紀男女奉行洒脫地戀愛的行動宣言？其實所謂“一夜情”，乃是根基於情欲而非愛情上的關係，嚴格來說，實在沒有什麼“情”可言。

　　出發行動前，先確認一下自己的獵艷本領有多高，以作賽前預測：

　　一位驍勇善戰的大將誤中敵人的埋伏，遂騎著他日奔千里的良駒且戰且退，一路雖殺敵無數，但猛虎仍不敵群猴，此刻的他被迫到了懸崖邊而不知進退，眼看后方的追兵正一路殺奔上來。大將被逼和走投無路，布滿絡腮胡的臉上淌滿了汗水，千里良駒一路嘶吼。

　　現在，請想象這位大將所處的懸崖有多高？
1、像千尺斷崖那麼高。2、有十層樓那樣高。3、有五層樓那樣高。4、只有兩層樓高。

　　選（1）的男人：對性愛充滿自信，由於身經百戰，累積許多經驗，並認為“任何對象均得靠我才可獲得快樂”。你這個中老手，對“靚妹”的興趣不大，反而覺得和中年女子偷情是最刺激不過的事。不過，在你充滿自信的外表下卻有極其空虛的心靈，往往因為過度的追求肉體上短暫的感官刺激，而忽略了精神上長久的享受。

　　選（2）的男人：喜歡在無拘無束的氣氛中享受性愛——你如同盛開的花朵，散發誘人的氣息，當眾人聊到魚水之歡的話題時，你總會想到你的伴侶，並且心蕩神迷。這樣的人喜歡在彼此無所拘束的自由中享受性愛，看到三級片中的姿勢時，會在腦中盤算著下次也可以採用看看。

　　選（3）的男人：對性生活缺乏自信——由於你對自己的性能力顯得缺乏自信，始終無法體會翻雲覆雨的真正樂趣，更為此陷入自我厭惡的惡性循環中。你可能因為放不開或在做愛時心存芥蒂而不能施展渾身解數，有時也因為怕無法滿足對方而變得戰戰兢兢，結果只會使表現更加失常。

　　選（4）的男人：僅止於偷看，不敢付諸行動：——你絕對與“獵者”（或被獵）扯不上關係。刻意偽裝的道德外表使得你無法放得開。雖然你有時也會偷瞄女性的胸部、臀部或裸露的性感姿態，卻僅止於私下偷看而已，不敢付諸行動。一旦真有機會，卻又因為緊張、焦急而痛恨自己的表現。

　　祕笈大法第二章——出師有利

　　祕訣 一：穿著中應透露出“喂！我在這里”、“我很親切可愛”等等資訊。

　　其實，前往夜店結識異性是一門大學問。首先，在出發前，必須將全身上下行頭打點好，才能引起“獵物”的初步注意。一般來說，男士服飾少變化，但可在配件上下功夫，例如吊帶配上條紋襯衫，再卷起一半袖子，穩重不失洒脫、輕松又不顯呆板或邋遢。避免穿短袖襯衫前往（有格調的夏威夷襯衫例外），寧可穿長袖再卷起袖子。總之，穿著中應透露出“喂！我在這里！”、“我很親切可愛”的資訊，自信與溫和可愛的特質永遠是尋找獵物最好的誘餌。記住邋遢並不一定代表不羈。

　　祕訣二：選擇進可攻、退可守的吧台坐下。即使不幸出擊失敗，還可退下掩飾。

　　到了PUB后，應選擇吧台的座位，因為這等於昭示全場“我現在單身，我對在場女士有興趣”及“我不是來等人的”等資訊。而且吧台的地理位置最好，可以冷眼縱覽全場，進可攻，退可守，即使出擊失敗，退回來還可以跟bartender談笑來掩飾，以便伺機進行下一個目標。

　　祕訣三：與酒保建立良好關係，談笑中觀察情勢，並達到吸引獵物的目的。

　　酒保往往能在獵艷行動中扮演重要的角色，是值得投資、打交道的人物。與熟識的酒保談笑，一來可以先熱熱身，順便觀察一下情勢，並借此緩和自己緊張的情緒；二來，和酒保說笑的過程中，也可達到吸引獵物的目的。因為歡樂的氣氛人人喜愛，當自己和酒保聊得興起，絕對會吸引場內單身女性的目光。

　　另外，酒保也扮演著軍師及信差的角色。這里是他的地盤，每天人來人往，形形色色盡收眼底，對顧客的狀況也比較熟悉，有時也會幫獵人指導迷津，甚至制造機會。而bartender在扮演信差為你送酒給獵物時，是否趁機美言幾句也很重要，所以獵人們一定要緊記，與酒保搞好關係，讓他們當你的橋頭堡。

　　祕訣四：對鏡練習誠懇而不輕佻、深情卻不痴呆的眼神。

　　一旦選定目標，接下來就等著採取行動。有一種說法，男女相識假若由握手開始，以后的發展多半只是普通朋友，但若是借由眼神搭上線，很可能會發展出熱情澎湃的情人關係。心理學家說，男女初見面的那一剎那其實已經交換許多資訊。如果雙方看對了眼，會在對方身上停留比較久的時間，然后把頭調轉開。但隔不了多久，又會將眼神移向這個人身上，以確定剛才所接收的資訊無誤。

　　心理學家認為掉頭他顧之后再回頭這一望是雙方進一步交往成敗的關鍵，通常這短短的幾秒就象電光火石般，也是以目光調情邁向高潮的轉折點。回頭之后，通常是迷人的一笑，而許多的定情盡在這一笑中。

　　因此，當雙方目光接触后，眼神已成為獵人們一貼無聲卻效力強大的迷魂湯，甚至是最好的催懷劑，有意獵艷的男人應在家里對著鏡子多練習幾次，誠懇而不輕佻、深情卻不痴呆是最放電的眼神。

　　祕決五：注意對方，準備收成。

　　獵人們一旦與目標搭上線，便可從對方的身體語言判斷對方屬於何種類型，再決定下一步驟。心理學家說，人類會在舉手投足之間流露出性意識。因潛意識對床弟之事有所期待，內心不安，使她們無意間會触摸上述的私密地區。若對方尚有凝視、眨眼、舔舌及撥弄頭發等肢體動作，那麼八九不離十，獵人已中準備收成了。

　　當然，若能邀得美人與自己共飲一杯飲料，代表她內心不排斥與你共成一體，願意“相濡以沫”，則更是十拿九穩了。

　　一、人中有細線

　　鼻子下的一條溝，相學上叫人中。按醫理分析，鼻子與男性的生殖器有同樣的細胞存在其中，且其外表為圓柱形，相理上用來比擬男性生殖器。口的上下唇，其色澤組織細胞都類似女性生殖器。鼻、口交接處為人中，故人中是男女生殖器的接合處。相理上則用人中去觀察一個女人的貞淫。女性的子宮機能及子女緣都藏在人中裏。

　　當觀察一個女人的人中時，如發現上面有一條橫長赤色如蛛蜘線的細線，這就可以知道“廬山真面目”了，很肯定這個女人是紅杏出墻了。這條線，根據醫理的分析，乃是不同男性的分泌物所混合而形成的。（這一條極準）

　　二、山根有黑線

　　鼻是主管嗅覺的，而嗅覺的強弱則與生殖腺息息相關的。縱欲過度，嗅覺會變弱甚至失靈，進而影響鼻上肌肉及皮膚細胞，以至組織鬆馳，反光不強。故不守婦道之人，在山根部位，有一條黑線連住左右眼，這也是不同男性的精液混雜所致。

　　從上述人中赤色細線及山根黑線，可能知道其偷情進程的變化：

　　1、成一直線者：表明男女兩者的性關係從最初到現在，沒有多大的變化，平平淡淡，是一種最無味的偷情。

　　2、成山形者：表明兩者的性關係從最初起，中間會達到最高的熱度，可是到現在已是趨於平淡了。

　　3、成電光形者：表明兩者的性關係急劇變化如同電光一樣，時高時低。因為熱戀時，眼珠成一種美麗的波動，分手時，又成一種厭惡表情，一轉一動，便成此形。

　　三、三白眼

　　女性一有外遇，性生活難以正常，變成過度縱欲，以至荷爾蒙分泌過多，生殖腺超負荷，顯現於視覺器官上而形成“三白眼”。所謂“三白眼”，就是眼睛三面呈白色，分“上三白”或“下三白”，“上三白”神衰氣短，心術不正，性情乖張；“下三白”陰險狡詐，詭計多端，主動私通情夫，淫欲無度。這种女人，人盡可夫。

　　四、淚堂黑色

　　眼睛下面，相學上稱之為男女宮，或是淚堂。淚堂隆高的女人性能力強，富有生命力，性器發育充分，感度良好，易達到性高潮，愛液多。淚堂部位如果呈現黑色，此為房事過多所致。

　　五、夫妻宮呈青紅色

　　眼角魚尾位置相學上稱為夫妻宮。縱欲過度或是男女偷情而熱戀的人，夫妻宮處會呈青色，或是生黑斑、黑點，或有青紅的線紋，這種情況寡居已久而驟與情夫劇烈性交後所表現者更為鮮明。

　　六、頸部線紋

　　根據醫理，甲狀腺發達，頸部會變粗。女性性高潮時，頸部也會膨脹變粗，高潮過後又會變細，時間一長，頸部便變得肌肉鬆馳，頸線增多。如在外偷情，因與不同的男性性交，所獲得的快感不同，造成頸部膨脹程度不同，頸線不規則，亂而多。古代的男人，出門在外時間長的話，會在老婆的頸上係一條細線，如果回來時發現細線斷了，則表明是老婆偷情了。

大多數女人的陰蒂是最敏感的性感帶，它位於陰阜正下方，小陰唇會合處，是一直徑約0.5公分的小突起。這小小的地方是神經分佈最密集的地方，平常被一層皮膚組織（亦稱包皮）所覆蓋，對於接觸及溼度非常敏感，血流供應豐富，接受刺激時會勃起。

　　既然陰蒂是開啟女人性感的鑰匙，那麼刺激和愛撫陰蒂的技巧，便是男性必修的學分。根據海蒂報告指出，大多數女性一開始時喜歡緩慢而輕柔的碰觸，然後再漸漸把力量加上去；最好運用手掌的輔助，不要只用一指神功。在刺激陰蒂時，男性也可以「攻佔」其他部位，如輕吻她的唇或是乳房等，同時也不妨鼓勵女性開口說出自己的感覺，如此可達事半功倍之效。

　　除了用手，你也可以試試其他的「道具」，像羽毛等柔軟物品。當然，陰蒂口交或勃起的陰莖也是辦法之一。另外，陰蒂與小陰唇、陰道口、肛門位置相近，有些女性在小陰唇、陰道口，或肛門周圍的肌肉受到充份刺激的時候，也能感到快感。

　　至於刺激陰蒂的體位姿勢，兩人可依默契找出偏好的體位，不過無論那一種姿勢，重要的是要讓下半身能盡情地活動。

　　最後要提醒各位男士們，並非所有的女性都認為陰蒂是她們最有感覺的地方；陰蒂帶給女性的快感視個人情形及性伴侶的撫觸方式而定。再則，由於陰蒂非常敏感，千萬不可太用力觸摸，否則會使女性感到疼痛。

　　很多男人喜歡把手指插入女性的陰道，但每個人掌握的技巧不同，帶給女人的感覺也是不同的，有技巧的男人可以用手指帶給女人強烈的性高潮，沒有技巧的男人可能會帶給女人痛苦。下面我把自己的親身體會及摸索到的一些性生活技巧奉獻給大家，希望對大家有所幫助。

　　飄飄欲仙

　　激烈的吻後，男人的嘴唇習慣性地劃過耳垂，脖子，胸部，同時手輕輕的劃過身體的每一寸肌膚，遊走……慢慢的，進入主題，漸入佳境，高潮來到。下一次，又是如此。當男人在你身上大肆搜索不同的興奮點麼，你了解自己的高潮有多少種引發方式麼?身體裏暗藏了多處的關鍵開關，一旦被挖掘出來，快感一觸即發。對於男人，興奮點更易於尋找，因為一切都是在外部，易看，易摸，易定位。而對於女人，一切都似乎是隱秘而深不可測的，只能觸碰，卻無法窺視。

　　傳統的做愛方式，陰莖往花心深深的一頂，隨之而來的撞擊式的快感和呻吟，是如此的輕車熟路。漸漸也厭倦了這樣的方式，最初做愛的銷魂感覺，有時淪落成活塞式運動的乏味。換個地點觸動體內其他的雷區吧，那狹窄溫潤的陰道裏暗藏了其他的超敏感地帶。一旦被擊中，這些銷魂穴所迸發出的激情力量足以另你直達欲仙欲死、渾然忘我的境界。

　　G點與性高潮

　　這點當然是首當其沖的。網上最多的也是關於它的資料。第一個碰我G點的人是個老手，一點即中，霎時，性奮就自那點散布開來，全身癱軟，像觸電般。之後的快感更是一浪接一浪。G點是開啟陰道高潮的門戶，快速不斷的刺激它,能感覺到陰道慢慢擴大著空間，粘液逐漸增多，也許開始一個手指還會覺得緊，到後來，要兩個手指，三個手指，才能充滿潤滑的陰道了。就感覺陰道像被激活了一般，不斷的想要，想被充滿。酣暢之時，自己還能感覺到下體被溫潤的液體充盈。

　　據說只有相當比例的女性才有G點的興奮感覺。但我所接觸過的女人幾乎都有，但不可否認，G點的位置，對於剛開始接觸的人來說，一下能尋找到其準確的位置，是有很大難度的。因為G點的位置比較隱秘，位於陰道上壁，手指進入陰道後，要往上勾著摸索才能感覺到那約摸一平方厘米般大小的皺褶區域。

　　不同的人G點位置遠近有些許區別，但方位都是大同小異的，都是在離陰道口不遠的陰道上壁某處。因此，如果手指是直直進入，而不勾，是無法碰到G點。同時，也不必擔心手指不夠長度，因為G點的位置並不深，一般在陰道之內靠陰道口2-3厘米處，食指或中指足以應付。

　　對G點的刺激也很講究，主要分為按壓和快速摩擦兩種方式。有些人喜歡慢速按壓刺激的節奏，有些人要快速摩擦才會有感覺，按壓反而會覺得漲疼。不論什麼方式，只要找到G點那個皺褶圓點，刺激它，性奮就會隨之而來。G點高潮並不比花心高潮遜色，一樣可以讓意識渙散飄飄欲仙，不過感覺稍微有點不同，就像是味道各異的美食。

　　A點與性高潮

　　說起A點，那比G點更能讓人興奮。不過網上關於A點的描述少之又少，只有零星的幾篇文章用寥寥數語簡單的描述了一下A點所處的位置。

　　A點也是在陰道上壁，在G點和子宮頸的中間，也就是G點上方更深入的地方。我發現A點純屬偶然。當時在刺激G點時，感覺到我擴張的陰道上壁，距離G點不遠處，有一個青春豆形狀的豆點突出來。偶爾碰到，我的反應會更大。於是他由G點轉向刺激那點。此時的感覺似乎是由一個平臺期送入另一個顛峰。美妙感覺不可名狀，高潮由下體直沖大腦，然後散布全身。不斷有液體汩汩流出，伴隨著手指的抽插，像泉水的叮咚作響。沒錯，就是那一點了，所謂的A點，只有在刺激G點後才會明顯突出的豆狀小點。不斷的摩擦它，刺激它，想要，還想要。只想緊緊的抓住什麼，抓著你的背，你的身，急促的呼吸呻吟高喊，享受這一浪浪的顛峰高潮。

　　你的手指感覺到那點在驕傲的昂著頭，等著你去撞擊它，去占有它，去摩娑它。漸漸的，兩個手指不夠用了，陰道已經擴張得太寬松，於是三個手指，四個手指，陰道此時像個饑渴的娃娃，不斷的張大著嘴吮吸著你的手指。我的意識已經散亂，沒有什麼是真實存在的，波濤洶湧的感覺已經將我送入雲端，往上，再往上。忽然陰道收緊了，你感覺那裏在膨脹，不再是寬闊的洞穴，手被陰道充血的軟組織夾得幾乎不能自如的動彈。你想再用力保持著快速的頻率，不能停，不能停，一旦停下，無法實現由平臺期到高潮的飛躍。

　　不久，我抓住你的手，說，停吧，高潮到了，再插，會疼。你慢慢的把手抽出，濕漉漉的，溫柔的撫摸了我的陰唇，端詳了一會。你說它滿足了，撅著小嘴，腫腫的，一副酣然的樣子。你趴在我的胸前，休息。我知道，你也累了。那麼持續高頻率的來回抽動，當然精疲力竭呢。兩個人癱軟在床上，像是剛結束一場激烈的戰爭。這就是A點的美妙，比G點更為猛烈舒爽的刺激。

　　G點的興奮，雖說也能飄飄欲仙，但絕對不夠A點如此欲生欲死。其實過去A點之所以被忽視，是因為它比G點更隱秘。在陰道未完全興奮的時候，A點是很不明顯的，很難用手摸到。只有先刺激了G點一段時間後，更深處的A點才會翹出腦袋。A點的發現，讓我們的性上升到一個嶄新的臺階。之後，我在她的聖地也找到了A點的所在，讓她也享受了我之前的性福。是的，就讓我們為A點而瘋狂吧，那是一個讓人多麼銷魂的尤物。

　　U點與性高潮

　　U點位於陰道入口處2.5厘米左右。其實至今我也不清楚它的準確位置，但據說刺激它會產生排尿的欲望。據過往經驗，在刺激G點或A點時，在某個狀態會同時刺激到U點，令被刺激的那一方產生排尿欲望。其實也不是真的有尿排，因為停止刺激時，排尿感覺也隨之消失。如果忍住這樣的尿意不去管他，繼續享受，有時會感覺有一股水噴湧而出。也許就是通常所說的女性射精。即使它和尿意偶連，但是並不是尿液，顏色是清白色的，甜味。但是U點也不是每次都能刺激到的，因此在刺激G點和A點時，某些姿勢能順勢刺激到U點產生尿意樣的感覺，有時卻沒有。

　　陰道內的小軟骨

　　陰道內有一對呈對稱排列的小軟骨，是我偶然發現的。當用手指撥動其中的任何一根時，我都會有或輕或重的反應，很舒服。通常都是每撥動一下，我都會對應的呻吟一聲。刺激得強烈，我的感覺也強烈。時間久了，陰道內部也會出現充血的現象，直至最後無法插入(高潮後的疼痛反應)。每個女人陰道內那對軟骨的位置都不同，而且有很大的隨機性。有時僅限定於一個姿勢才能碰到，如果對方變換體位，軟骨會立即消失觸摸不著。所以有時必須得支撐她的身體，不能讓她隨意擺動，不然眼睜睜的一個興奮點就會在你的手中沒了蹤影，尋它不著。由於軟骨定位的不確定性，平時也不是太註重去尋找刺激它。更詳細的情況，也許還需要長時間的探尋。

　　最後的總結：

　　陰道內那些林林總總的銷魂穴，當你能熟悉地找到它的所在，即能開啟另外一片廣闊的性奮天地，完全可以與用陰莖頂入花心那樣的高潮匹敵。用手指去刺激各興奮點，具有無可比擬的優勢。手指可以盡可能的彎曲，有良好的觸覺感受力，能敏感的探知陰道內部起伏變化的地形，可以根據陰道的收縮擴張加減插入的粗細，這些都是陰莖無法達到的。

　　當然，陰道內部十分脆弱，如果使用手指進入，指甲一定要剪去突出端，不能讓鋒利面劃傷陰道內壁。進入體內前，一定要做好清洗消毒的工作，預防感染。前戲一定要做足，讓陰道盡可能的濕潤，這樣手指才能順暢的進入尋找興奮點。有時力度一定要掌握好，不能激動起來亂捅一氣。據說有激情過後陰道出血的現象，這樣的情況我幾乎沒有過，估計是和個人力度的使用情況有關。

早洩，也就是〝早發性射精〞，這是一個令許多男士為之氣結的毛病，因為好戲正當要開鑼之際，就鳴金收兵了。這個問題對於男性面對伴侶總是很困擾
早洩的定義
一個男人在半數的性行為中，無法適當地抑制射精使伴侶達到性高潮，就是早洩。
由陰莖進入陰道算起，約１０秒或４，５次抽插動作就射精算係早洩嗎？
早泄一般指男性進出女性約2分鐘以內或一半以上的性交，無法讓女性得到性高潮。

早洩的分類
早洩一般可區分為兩類，一類為原發性早洩，另一類為續發性早洩。原發性早洩，即從第一次有性經驗，就持續有早洩的情形，球部陰莖反射(BCR)的延遲時間較短，這一類病人常有一些特質，包括害怕失敗、自我克制性衝動、角色取代(由性生活的參與者變成觀察者) 、性行為頻率減少，伴侶關係破裂更會加重早洩的情形(有的因而造成續發性勃起功能異常)，但是都沒有器官上的疾病。續發性早洩，是指發生早洩之前，曾有一段時間的性功能是正常的，其球部陰莖反射的延遲時間較長，這一類病人一般年紀較大，已有勃起功能異常或較難達到性
高潮的問題，會比較早尋求治療

第一類早洩 : 所謂的"見色流精", 尚未實際身體接觸, 只是看見色情畫面就無法控制的射精了, 這一級最嚴重
第二類早洩 : 只是擁抱, 接吻, 但是性器並未進入陰道, 即發生射精
第三類早洩 : 已經進入陰道, 開始性交動作, 可是沒兩三下就射精了此類型者最常見

早洩的原因
心理因素是主因
經驗不足----控制不住; 性器官太敏感, 性興奮太強烈
提心吊膽, 環境不對
性伴侶的譏諷, 自己的挫折感大

建議
平時少打飛機，每次打飛機同時高潮到的時候就讓它射，久而久之長期習慣，有機會令性器官過早興奮達求高潮，引致早射的問題出現
每次打飛機高潮的時候，先暫緩動作，憋住氣，握住陰莖根部，放鬆３０秒，等高潮再重複做個練習可以加強耐射及減低太早興奮的情況出現！過早射精的男士不要自卑，性愛要慢慢別太急，前戲相當重要，兩者配合都一樣，放鬆去做就對啦，平時得閒多做帶氧運動都有幫助，如果長期下去都過早射精，就要看醫生比較好！

另加兩個防射精太快的方法
有兩個較好的辦法：
一、是使用避孕套，使龜頭沒那麼敏感
二、是用行為療法：使陰莖勃起，用食中指放於冠狀溝上面，拇指放在陰莖系帶部位，當接近性高潮，感覺要射精時，用手壓一壓，使其軟陷，又適度刺激它，反復試驗，陰莖耐性會加強，但此法要在心理諮詢醫生指導下進行訓練。　　　　

性生活的好壞會影響到一個家庭的幸福與否，那如果發現了早洩，別太顧面子不肯去醫院只有儘快地治療，“性”福才會常在你的身邊。。
祝大家性愛愉快！

　　婚姻賦予我們配偶權：你可以盡其所能與你的婚姻伴侶做愛。無論婚姻生活有多煩瑣，都難以阻止人們進入“圍城”的熱望，因為婚姻是男女兩性在心理與生理上得以陰陽協調的惟一保障。然而並非結了婚的男女在性事上都能“隨心所欲”，相反，丈夫和妻子常會為欲所困。

　　滿足自己的性欲望是每一個婚後男性的權利，而尊重妻子的性欲也是丈夫應盡的義務。作為丈夫，如何才能相對地“隨性所欲”，讓妻子與你同喜同樂同歡娛呢?本文給你一些小小的建議：

　　A. 當你欲望萌動的那一個晚上，沐浴後，邀夫人一起盡早上床，讓身心處於完全松弛狀態。

　　B. 不看電視，不翻書報雜誌。有人認為電視是真正的第三者，它會吸引你全部的註意力。

　　C. 入睡前不進行嚴肅的談話，諸如單位裏人際關系、家庭收支狀況、小孩子前途等頗費心思的討論。

　　D. 不思考與職業有關的專業問題，例如專題策劃、項目開發、資金運籌、人事安排等重要事情，把情不自禁地溜進腦海中的“雜念”隨時清理掉。

　　E. 不穿衣服(至多穿開襟睡衣)，與妻子肌膚相觸，讓雙方的體溫互相滲透，聞吸著對方身體的氣味，由外而內，逐漸燃起心中的愛火，情不自禁地欲合二為一。

　　F. 娓娓表達對妻子喜歡與愛的感覺，伴隨著輕曼流暢的音樂，可達到朦朧迷幻的境界。

　　G. 假如妻子此時還不能完全投入，可適時適當地選放一些適宜夫妻觀看的性愛錄影，以調動性感性欲。

　　讓我們想像一下：當我們置身於粉紅或者金黃、蔚藍色調的房間內，躺在乳白色或碎色小花圖案的、松軟的被窩裏，眼所見是玫瑰紅或是寶藍色那種富於刺激性的色彩構成的畫，在緩緩流淌的輕音樂的陪伴下，聞著鮮花的香味……那一個瞬間，愛的感覺超越了生死。

　　從愚笨害羞的青蔥歲月，到焦慮不安的落寞晚景，男人走過一個個階段。然而，似乎他們的一生都在進行著釋放性欲和控制性欲的戰爭。你了解嗎?

　　失控期(18歲以前)

　　男人對性事的關註是從青春期到來後開始的。身體的那一部分在冬眠多年以後，終於無法阻止地復蘇了。痛苦的是，無論什麼時間什麼地點，它都可能突然勃起。這種情況甚至發生在衣衫單薄的夏天，被老師喊到講臺上面向同學們背課文的時刻。它似乎越來越難以駕馭了 。有些男孩子學生時代光芒四射，進入社會則更顯成功，其中很重要的原因就是他們恰當地控制了自己的本能。但這談何容易!隨著發育的日益健全，他會時常幻想一個異性和自己親熱，她是誰和漂亮與否的問題倒在其次。

　　熾烈期(18—28歲)

　　男人的情緒開始慢慢地穩定下來。性已不是唯一，還有感情和事業，且這些方面都可能出些成績。假如男人到了這個階段還不思進取，那他這輩子將一事無成。但他暫時還不夠強大，想證明自己的願望十分強烈，在乎擁有遠多於在乎適合。追女孩子的時候，他通常會誠懇地說：“我愛你，真的，一生一世……”然而，女人們往往難以承受他們的熾烈而至無疾而終。這一階段也是男人對女人進行長足了解的時期。

　　迷人期(29—38歲)

　　經過多年的風風雨雨，他已經變得十分穩重，舉止優雅得體，善於控制自己的情緒，更重要的是他已經擁有了自己的事業。他滿懷自信，同時又知道性愛是兩個人的事，如果遭到拒絕，也不會像以前傷心難過。他能夠舉重若輕地面對一切，因為對他來說，女性早已不是神秘的。他對性的渴望很大一部分已讓位於和伴侶的互相扶持。他能夠欣賞女人的魅力，也能使自己的魅力讓女人感受到;他不會讓女人尷尬，也不會讓自己尷尬。他會在很平靜的狀態下，激起女人心裏的波瀾。

　　守成期(39—55歲)

　　一個讓人恐懼的現實擺在面前：性欲減弱了，盡管見到可意的女人還會產生性幻想。他已能夠完全控制情緒，但這種平淡又讓他們自己擔憂。出於有意無意的彌補，他渴望溫馨的家庭生活，妻子、孩子、一個個呆在家裏的周末。由於主要器官開始衰老，頭發逐漸變得稀疏，他常常顧影自憐，幻想拾回逝去的青春，因此，一旦遇到傾慕他的女性，他會很容易做出越軌的事。但這些關系通常不會長久，而且往往以悲劇收場。

　　懷想期(56歲以後)

　　盡管性可能曾經給每一個男子帶來過痛苦與傷害，但一旦完全喪失了對它的需求，男人們又會產生生命將休的恐懼。進入此期，他們已差不多對性敬而遠之，而喜歡把興趣投入在其他方面，比如下棋種花之類，當然，也包括對似水年華的追憶。據調查，假如一對夫婦停止過性生活，那95%都是由男人提出，

　　雖然這對女人不公平。他們覺得自己齒落發禿，性器官開始萎縮，已經完全失去了吸引力。其實這是生理影響了心理。如果他們能夠調適自己，同樣可以享受滿意的性生活。

一、弦斷無人聽──　　
　　風情萬種的才情女子，下嫁給木頭人或者肌肉男。他永遠不可能對落葉秋風或者飛雪驕陽產生莫名感觸，並視此種舉動為無知可笑。你夢想中一直有一個優雅書生，你可以和他笑傲江湖，共賞風花雪月。有一天，這個人悄然降臨，似乎是一種無可逃脫的宿命。

二、你是瘋兒我是傻──
　　挑不出他品德上的毛病。但你在他身上難以捕捉到應有的生命活力，而你總是激情四射。他常草草了事，你默默無語。那個本來陌生的男子，卻讓你嗅到了他有力的呼吸，聽見了他蓬勃的心跳，你無可自抑，從他那裡發現了作為女人的快樂，當然也嘗到痛苦。有一種力量將要把你撕裂，你需要找到另一種力量將你粘合，但那力量在那裡？是什麼？你不知道。

三、貧濺夫妻百事哀──
　　無論如何，他是一個好人，對你也很好。曾經，你認為如此便已足矣，你願意和他白手起家，像燕子銜泥，一點一點地築起自己的小窠，也果真這么做著。有一天你經歷了寶馬香車，經歷了星光閃閃的豪華酒店，你像一枚漸漸萎縮的果實，忽然吸足水分從而光鮮依然。你轟然坍塌，難道自己是一個可以被物質引誘的女人？

四、醉裡吳音相媚好──
　　老公是一個事業上的英雄，所向披靡，引來無數人的羨艷。然而你在他眼裡，卻占著低微的比重。閑時他和你略做溫存，忙時你不過是一粒塵埃。記得一句詞︰醉裡吳音相媚好，白發誰家翁媼。你理解了海倫為什麼會離開英勇擅戰的斯巴達王，甘願跟隨那個小白臉帕裡斯逃往特洛伊芳城。

五、那一笑的風情──
　　其實一切竟如此簡單，你只是難敵他如父兄般溫暖的眼神。你的那個男人，娶你到家后，便將你當成他天然的母親和一個不必要支付工資的僕婦。他像個任性的孩子，可以在你面前暴露他的貪婪、無知、懶惰，並將此作為愛的象徵，作為親情誕生的標誌。起初你也這么認為，但有一天你累了。于是，他像上天安排，出現下你眼前。

六、驀然回首，那人卻在燈火闌珊處──
　　原以為那個人只是少女時代的夢幻，現實中並不存在。之所以結婚，實際上是出於年齡的逼迫，那時你認為即便是夢中的那個人存在。可是，他終于出現了，卻是在你婚后。

七、山外青山樓外樓──
　　最好的男人在那裡？他不會在身邊，不會在眼前，他永遠在未知的遠處，他就是下一個，下一個男人就是最好的，這是你的鮮明邏輯，並存在于眾多女人的心底從來不敢公佈于眾。像一個瘋子，誰也不知道你想要的是什麼，連你自己也不知道，可是你卻一直在尋找，直到你芳華不再那一天為止。

八、寂寞嫦娥舒廣袖──
　　老公雖好，卻在天涯。眼中那個男子雖然一般，卻給予你親切可感的溫度。你無從拒絕，你展開長長的袖子，攏他入懷。你有時羞慚不已，卻也欲罷不能。

有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好准備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。

一、不要帶病過性生活。

正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

二、不要疲勞性交。

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。

三、不要心情不快勉強從事。

有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

四、不要經期過性生活。

女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。

五、不要酒後性交。

一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會“提高質量”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒後受孕會危及胎兒。

六、不要不講衛生。

在污垢、雜亂不堪的環境裡過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功；如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身，不僅有益於雙方的健康，還有助於性生活和諧、美滿。

七、不要男尊女卑思想作崇。

在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關系破裂。

八、不要准備不充分，匆忙而就。

有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好准備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。

九、不要飽食或飢餓性交。

因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活；相反，飢腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
　　
十、不要精神過度緊張或羞怯。

多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。

十一、不要浴後房事。

浴後立即過性生活，會使血液循環平穩失調，影響身體健康。

十二、不要產後房事。

如果在產後過早地進行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。
　　
十三、不要“五更色”。

“五更色”是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力；也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

　　第一步，前戲很重要，你可以親吻女人全身，但是要掌握性敏感區，多數女人敏感區都在陰蒂上，你開始可以用手輕撫女人整個陰部，記住一定要輕撫，時間不要太長，看女人表現，如女人出現強烈表現，你就繼續輕撫，如女人表現不強烈，就可以停止輕撫，繼續下一步，也是最關鍵的一步，就是用舌輕舔陰蒂，註意一定要用口水潤滑陰蒂，否則幹的話會引起疼痛，因為陰蒂是很敏感的，舔的別太重，輕舔就行，然後舔整個陰部，這個時候陰道會分泌很多愛液，你不用擔心臟，只要女人沒有嚴重的婦科病，你都可以接受的，而這時的女人表現已瘋狂，她已經非常的需要你進入她的身體了，可是你別心急，請再繼續舔一分或二分鐘，自己把握。

　　第二步，用俯臥的姿勢騎在她身上手握陰莖在陰部外面輕撫幾下，讓潤滑液粘到陰莖上，你就可以慢慢插進去，不要急，插道底以後，抱著她在她耳邊說一些情話，然後問她要不要抽動幾下，她說要你就可以行動了，你的表現機會也來了，請記住別讓自己太激動，要不然沒下文了，一定要控制自己。

　　第三步，把她的大腿用她自己的手向兩邊舉起分開，你用跪的姿勢，告訴你姿勢很重要，要不然女人享受不到高潮，也別插的太深，淺插即可，一下一下，形成規律，別猛插，沒意思，而女人也不會喜歡。

　　第四步，也是最關鍵的，通過以上淺插，女人肯定不過癮，你就用手摸陰蒂，邊插邊摸，記住用口水潤滑手指去摸陰蒂，這裏有兩種技巧，而對每種女人的方法都不一樣：

　　第一種就是輕輕的插進去，在插進去的過程時撫摸陰蒂，一定要摸，插進去很慢的，插到底之後，頂住，然後又摸陰蒂，再輕輕的慢慢的退出來反復此過程，此時女人已到最佳狀態，你就可以繼續抽送，輕重由你把握，時間控制的長一點，也是最難控制的時候，因為女人已到高潮陰道你會感到有收縮，如在感到有陰道收縮時，你就不停的繼續插入，要插得深，時間長點一直到射精時，那女人這輩子是不會忘記你了。如你控制不了你就停一停再繼續，反復幾次。這是第一種。

　　第二呢，就是在速度上加快，邊插邊摸，不到女人高潮時不要深插，只有到女人高潮時你才可以有力深插，因為女人高潮沒到時太深了會疼，還有就是太深了你會控制不住射精。關鍵有以下幾點：

　　1)將女人的大腿張得開一點，上身往上弓，到高潮時可以用手鉤住你脖子，你可以用力深插。

　　2)摸陰蒂時手指一定要潤滑，然後配合抽擦的速度輕摸，要輕摸。

　　3)要有足夠的陰莖在陰道裏停留的抽擦時間，從開始到結束估計要40分鐘。你能堅持到嗎?相對於輕微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友對自己缺乏自信，相信下面的方法對你會有幫助。

　　·學會熱愛自己的身體，尤其是那些與眾不同的特征──頭發、手、眼睛、乳房、腿等等。

　　·把自己的性征看作正常的事情：你生而有性，這是最自然不過的事情。

　　·與伴侶坦誠相待：增進你們的關系，向他公開你的障礙，尤其是你自己難以接受的部分。

　　·學會“性的自私”：傳統上女人總把別人的快樂放在首位，你應該試著在做愛的時候專註於自己的感受。

　　·表達自己的感受：在做愛的時候允許自己活動、說話甚至呻吟。

　　·相信避孕的有效性：選擇一種你能完全信任並且感到舒服的避孕方法。

　　·充分交流：在你和伴侶之間形成彼此都能接受的交流方式和用語。

　　·發現自己的偏好：通過性幻想、手淫和嘗試發現自己喜愛的做愛方式。拒絕你所不喜歡的方式，接受你所喜歡的方式。

　　林風最近被提了職，為盡快熟悉工作，他白天泡在公司裏，晚上把文件抱回家，可謂夜以繼日，廢寢忘食。可沒過幾天他就堅持不下來了，白天哈欠連天，晚上吃過飯就想睡。聽說喝咖啡可以提神，他便買來一盒速溶咖啡擺在辦公桌上，每天上班前喝上一杯。結果呢，他不但精神飽滿，思維也顯得格外敏捷，渾身有使不完的勁兒。

　　一個月後，林風的工作贏得了領導的肯定和員工的信任，他暗中舒了一口氣，臉上一掃往日的凝重，重又陽光普照。他開心起來了，老婆孩子都跟著高興。老婆做了一大桌子好菜，吃過後就忙不疊地哄孩子睡覺了，還一個勁兒地對著他搔首弄姿。林風會意，結束了苦行僧式的生活，今晚可得和她好好親熱一回了。

　　可是，任老婆風情萬種，林風卻怎麼也無法將精力集中起來。桌上的數據、墻上的表格、廣告上的美女、公車上的老婦，一天裏遇到的事情走馬燈似的在他眼前一一閃過，怎麼也無法揮去。精神異常亢奮，身體卻柔軟如綿，折騰了半天也無法進入主題。以後接連數日都是這個樣子，林風不得不去醫院看男科。經過一系列的檢查和詢問，醫生斷定林風性欲不振、陽痿不舉正是喝咖啡所致。

　　按照醫生囑咐，林風逐漸改掉了每天飲用咖啡的習慣，合理安排作息時間，加強戶外活動，不再夜間無限度地加班工作。一段時間後，林風的身體恢復了，火一樣的激情又在夫妻之間重新燃燒起來。

　　醫生點評：咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與裏的關系。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性欲的減退，就像文中林先生出現的那種癥狀。因此，平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性欲。

　　其實，在現實生活中，與人的性欲息息相關的遠不止咖啡，一些五谷雜糧、瓜果蔬菜等也與人的性欲有著千絲萬縷的聯系。

　　韭菜不但是調味的佳品，而且富含胡蘿蔔素和維生素C以及蛋白質、脂肪、碳水化合物等，具有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝的功能，適用於陽痿、早泄、遺精、多尿等癥。藥典上稱之為壯陽草，可與現代“偉哥”相媲美。

　　生猛海鮮也有壯陽的功效，因為海鮮類富含礦物質鋅，鋅有助於調節男性荷爾蒙的新陳代謝，如牡蠣是含鋅最豐富的食物。但吃了太多鋅也會中毒，出現腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。再有，蝦的味道鮮美，有壯陽益腎、補精、通乳之功效，是久病體虛、氣短乏力、不思飲食者的滋補食品，久食可有強身壯體。

　　一些水果除了具有減肥與美容的功效外，還可以治療性功能障礙及尿路感染，多吃水果也可增強人的性功能。如紅棗有益血壯神的功能，經常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。每日吃2到4個核桃，可健腎補血，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。將荔枝打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。取新鮮蓮子與水煎服，可治夢遺過多等。

　　還有如泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素等多種營養成分，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。驢肉不僅味道鮮美，它還是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類，具有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩的功效。雞蛋也是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還原劑。我國民間有些地方流傳新婚晚餐煎雞蛋的習俗，就是因為新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

　　強身壯陽的食物可謂五花八門，種類繁多，它們最基本的功效就是具有提升人副交感神經興奮性的效果。但是，並不是這些食物偶爾食之，它就會產生立竿見影的功效。最佳的方法就是從每天的飲食生活著手，合理搭配，堅持經常，這與只有營養均衡了才對身體產生幫助的道理是相同的。

　　你住過愛情賓館嗎？你是否對里面各式各樣的調情道具感到好奇，卻不知道該怎麼利用，增添情趣？這次就帶你見識見識愛情賓館的種種祕密寶物吧！小莉對於追求浪漫的愛情一向不遺余力，23歲擔任百貨公司專柜小姐的她，常跟29歲的上班族男朋友joo往各式愛情飯店跑，兩個人幾乎把愛情賓館當成他們愛情旅途的一部分。對她來說，在這個太擁擠、太忙碌的社會，想要排出時間，能讓兩個人一起環游世界，同時又能私密相處的空間談戀愛，實在太困難。在不同情境的賓館房間里，兩個人可以談心聊天，賓館附設的各種設施，更能提昇兩人相處間的情趣，讓感情加溫。讓我們跟著這熟門熟路的小倆口一起探訪愛情賓館的祕密吧！

　　寶貝一、八腿情趣椅

　　椅子自身有4只腳，加上一男一女兩雙腿，總共合算八只腳的情趣椅，是這幾年來許多愛情賓館的標準配備。該椅類似於婦科手術台的模樣，讓躺在上面的小莉多了幾分刺激感，她修長的雙腿可以自在的放在兩側，撩人的姿態總是使兩個人的情欲更加勃發。

　　剛開始的時候，小莉也不知道該怎麼使用這種道具，還好賓館通常都會提供簡單的說明圖標，可以變換出36種不同的體位。小莉說：“兩個人看圖操作的感覺，在合而為一的同時，又有種共同完成一件事的成就感，而且joo可以很輕松的完成一些比較花費體力的體位，讓他有更多的體力，帶我們一起走向高峰。其實在情趣椅上完醫生和小護士的游戲更有臨場感、更真實喔！”她現在已經是情趣椅的愛用者，每每光臨愛情賓館的時候，幾乎是無椅不歡，但過度依賴它的結果，似乎有點讓joo在床上施展不開拳腳。

　　寶貝二、無香味香皂和汗臭味香皂

　　愛情賓館享樂前后，總免不了要洗個舒服的澡。然而，萬一緊接著你還有下一個約會，給人聞到全身香噴噴的香皂味，恐怕很容易引起天馬行空的遐想。

　　無香味香皂清潔身體的功能與一般香皂相同，但洗后身上沒有氣味，你就不必擔心出問題。但小莉更喜歡的卻是新開發出來的汗臭味香皂，每當她情欲高漲之時，她總會要求joo洗得汗臭熏人，“有什麼能比得上一個干凈又有味的猛男更讓人興奮呢？”不過jao在兩人甜蜜過后，一定會再重新洗個澡。他覺得：“洗完澡還混身汗味的感覺實在太怪啦！”呵呵！各有所愛了！

　　寶貝三、KY潤滑劑和威而柔

　　有的時候明明欲火焚身，但在緊要關頭，身體卻偏偏不聽使喚，所有的熱情在瞬間變成一堆死灰，豈不大煞風景？

　　KY是一種水性潤滑劑，它可以幫助男生在進入時一路順暢，同時舒緩不適感，如果想要嘗試特別的性愛方式，比如說肛交，KY更是不可或缺的重要輔助品。威而柔則是女性的助性至寶，怕老夫老妻沒感覺？沒關係！威而柔可以提昇女孩子私密處的敏感度，讓情欲得到完全的解放，小莉說：“本來我覺得用威而柔助性怪怪的，有種不正當的感覺，但有一次joo偷偷幫我擦上，那一天，我知道我們的性愛又進入了新的里程碑…”

　　寶貝四、七彩旋轉霓虹燈

　　燈光好，情調好，愛愛才會有氣氛感。調一盞昏黃的浪漫燈光，兩個人坐在沙發上好好的淺酌談心，是每個女孩的理想愛情場景。小莉喜歡跟joo在旅館里開著七彩旋轉燈光，大聲地放著自己帶來的音樂，在這專屬於她們的舞池里盡情扭動身軀。“在房間里，我可以做那些平常幻想自己會有的動作，但卻沒有那些會擾人的咸豬手，只有心愛的joo與我一起狂野，常常愈玩愈high。當然，感情也愈來愈好！”

　　寶貝五、空氣芳香加超大浴缸SPA

　　許多旅館現在都會有超大尺碼的按摩浴缸，方便兩個人一起洗個鴛鴦浴，也通常都會附增溫泉包。在那些配備SPA服務的房間，還會在三溫暖的烤箱里，不定期噴撒芳香精油，除了空氣清新，也解放了身心。某些特別房間，開設都會SPA休閑館是很正常的事，在南洋風情的房間里，還有牛奶浴的設備，小莉對此尤其熱衷，“在自己家想搞個有氣氛的泡湯環境，浪漫過后，浴室的清理可是一點也不浪漫，更別說有按摩功能的大浴缸了，有一次我就這麼跟joo在按摩池里泡了4個小時……”

　　寶貝六、情境音樂

　　為了方便公司會查崗的賓客，現在的愛情賓館還設有背景音樂的服務，包含了會議現場，百貨公司、打麻將等數十種背景聲音，在面對各方打來的查勤電話時，是相當不錯的掩護。

　　寶貝七、情趣配備

　　一些新開設的愛情賓館的入口或房間處，多半會附設一台情趣用品販賣機，里面的情趣用品從跳蛋、按摩棒到情趣內衣、SM服裝應有盡有。對不好意思在外面情趣商店購買，又想試試看這類商品的人，是一大便利。尤其是男朋友不是天生有靈活手指，后天手勁又不巧的人，一顆跳蛋，可以大大彌補這先天的遺憾，小莉很久以前就想試試看看使用跳蛋是什麼滋味，在飯店里試用過之后，她都會勸她的女朋友試試。而穿上SM的服裝，除了帶給joo在視覺上產生更大的刺激外，也引發了小莉女性內在的羞澀感，“本來是joo買給我穿看看的，每次我穿上這些衣服后，他的表現比其它時候更加熱情，現在我的衣物間里，已經有好幾套不同的！”

　　寶貝八、特殊小板凳

　　乍看之下，這東西沒什麼特別之處，第一次見到這種情趣用品的人多半會以為是件普通的小板凳，愛情賓館提供的特殊小板凳與一般的浴室板凳差不多，但從側面看，剛好是一個凹字型，joo喜歡坐在上面，讓小莉的手可以很容易的就可以刺激到他的重要部位，制造另一種泰國浴的樂趣。有時他也會叫小莉坐在上面洗頭，他從側邊就可以把愛人的祕密花園一覽無遺，除了視覺上的刺激，他也可以很輕松地用手指挑逗艾蜜莉，用不同的方法，帶她到直昇極樂之境。

　　還有一些更多特別的服務哦……

　　寶貝九、監獄設施

　　想試試看身陷囹圇的性愛場景嗎？有些風情精品旅店為喜歡刺激的情人們，準備了布滿鐵網與欄杆的環境，習慣了各種浪漫環境的戀人，可以到那里換換口味。這是為了想嘗試不同性愛方式的情人特地設計的，讓部分喜歡SM的戀人雙方更加盡興。

　　寶貝十、無重力性愛設施

　　想試不同性愛體驗的人，或許可以試試愛摩兒時尚旅館里的“無重力裝置”。據稱這套從日本引進的床邊設施，光用看的就讓人充滿無限遐想，你可以把自己或伴侶的四肢吊起來，體驗許多不同的姿勢。一些在普通床鋪難以嘗試的高難度動作，藉由這套無重力裝置可以省下不少力氣。但會不會因此拉傷伴侶四肢，只有試過的人才知道。

　　寶貝十一、LP魅力測試表

　　男朋友常用保險套尺寸不合，戴起來不好受當做不戴的借口嗎？一些愛情賓館里有讓LP魅力測試表，可以讓男客自我衡量LP指數(由LP長度、仰角等資料計算出)，同時備有55種不同尺寸的保險套任君選擇，這下他可沒理由不戴了吧！切記，安全套很重要！

　　寶貝十二、紫水晶能量屋

　　兩個人聊天累了吧？找個備有紫水晶能量屋的設備套房吧，在三溫暖烤箱的腳踏墊下放置紫水晶，可以幫助血液循環，促進新陳代謝，也能消耗多余水分，讓你倆坦誠促膝談心的同時，還能健康助顏，戀愛果然能帶來好氣色！

報載網頁最近出現「熟女」、「人妻」等成熟女性和少婦，甚至有35歲以上的女士在網路留言「不安於一成不變的性生活」，而極欲尋求沒有負擔的愛。

所謂「熟女」，乃指30歲以上、55歲以下的女性。近來台灣的網路視訊，常可見到「我是人妻 ，要找猛男」、「尋求╳╳地區的熟女」等等留言充斥其間。為什麼婦女要遲至約35歲才到達性欲巔峰？

研究指出，體內分泌的男性荷爾蒙睪脂酮越多，性欲越強，婦女和男士都一樣。男人的睪脂酮乃在睪丸裡製造的，其製造量在16、7歲或18歲到達最高點，故男人的性欲在此年齡到達巔峰。其後，性欲隨著睪丸的老化逐漸降低，惟到了老年也不會完全消失。

另一方面，婦女的睪脂酮乃在卵巢和腎上腺裡製造的，激發女子的性欲祇需少量睪脂酮。卵巢裡也製造女性荷爾蒙雌激素，在更年期前，雌激素一直在抑制女性體內的睪脂酮。更年期後，卵巢幾乎全部停止製造這兩種荷爾蒙，大多數婦女體內祇有腎上腺製造的睪脂酮，基於沒有雌激素抑制睪脂酮，故大多數這個年齡的婦女性欲較強。

有位罹患輕度憂鬱症的中年婦女，其丈夫在上海開店，約半年回台一次，基於排解寂寞，她學會上網聊天，也認識了幾位男性網友，差一點發生一夜情，在婚姻道德邊緣掙扎，最後找筆者診療。

35歲以上的婦女已經完全成熟，亦充分了解自己的身體，多年的性經驗早已消除年輕時的羞澀和禁忌。故女士在35歲以後到達「黃金時期」，此種性的巔峰時期至少能維持20年。

巔峰過後性欲驟然滑到深谷的說法是不對的。一般婦女慢慢地達到巔峰，在高原上維持到更年期後才慢慢下降。但維持在高原上，需要一位妳愛他、他也愛妳的良人。

網路一夜情視訊上，也有「不滿於一成不變的婚姻性生活」的熟女，尋求一夜情留言。例如有位署名「家婦」自稱36歲、結婚5年，夫妻的性生活成了公式化、一成不變，「家婦」希望透過網路結識年輕力壯未婚的猛男，「激起我熱情的因子吧！」

性治療師凱普蘭認為，如果說男人的性欲是從快跑開始，以散步結束；那麼女人的性欲是從爬行開始，以快跑結束的。許多婦女在婚前沒有體驗過性高潮，相當多女士要在婚後才隨著歲月的增長而增加性高潮的次數。

男人和女人性反應的生命周期，通常是由男女不同的生理構造形成的，惟性行為牽涉到的因素相當多，大概可歸類為三項。

性學家指出，男性一生中有三個生理改變期。丈夫一入中年，對妻子的性反應沒有青年時代強烈，確有許多社會上的理由。例如他也許剛達到事業的巔峰，工作壓力太大；他也許一事無成，正為前途和家人的生計發愁；他也許官運亨通，忙於「應酬」，致冷落了嬌妻。

為人妻子者須了解良人在性欲衰退時的驚慌和懼怕，要體諒丈夫正在改變的性需求，並給予他愛和讚美。為人丈夫者也應多了解妻子的性需求，真的「力有未逮」，也可從其他休閒方式增加夫妻互動。

中年婦女想利用網路徵求一夜情，除了本身的道德外，極有可能衍生更大的問題，故不可不慎！

(1)色情片中常常把男主角的性器加以過分的誇張，尤其是歐美片，使得一些朋友對自己很沒有信心。

其實除黑人外，大多數白種人的性器與我們亞洲人並無大異，色情片中所選用的男主角往往是鳳毛麟角。

黑人的性器官疲軟時雖然長，但是勃起後的長度沒有明顯變化。

(2)色情片中男主角一幹就是半個小時，不過是錄像剪輯罷了。

只要能堅持三分鐘以後再射精，就完全正常。男人每次作愛的時間根據狀況不同。

剛洗完熱水澡之後或者解小便之前作愛，都會使勃起的時間延長，因為那樣會減低陰莖的敏感度。

(3)中國或者是亞洲的女人都不是很會叫床，這主要與文化有關。

如果你的女朋友或妻子作愛時聲音很大，她們可能在鼓勵你，讓你認為自己可以讓女人飄飄欲仙。

判斷女人是否真正興奮主要聽她們的喘息和咽唾沫聲，以及觀察她們胸部是否有潮紅。
(4)不要模仿色情片中男女用各種新奇的方式作愛，也不要在一次的作愛中不斷變換體位。女人要達到高潮，並不靠視覺上的刺激，而是感官上的刺激。

千奇百怪的作愛體位只能帶來新鮮感，並不一定舒服。

而且女人的性高潮需要連續不斷的刺激。一次作愛中變換多種體位，會使女人剛剛燃起的興奮冷落下來，需要重新刺激。

透視女性最易獻身的21種時刻

　　有自己喜歡的女孩子嗎？想讓她對你動以真情嗎？是不是你嘗試了很多卻失敗
連連？別放棄噢，這裏給你全新推薦了２１種容易成功的時刻，希望你繼續努力，
不要放棄。

　　一、當女性單獨與男性接觸時最容易動心。男性應抓住這一時機表示出積極主
動如果有第三者在場她們通常會斷然拒絕男性以掩飾自己的真實感情。

　　二、當女性封閉的空間內滯留過久。內心不平衡易產生心理異常，從而滋生出
愛的情感。男性可利用這一心理特點加強求愛攻勢。

　　三、當聽到男性話語時女性易產生情意。男性對視覺的刺激比較敏感而女性則
對聽覺的刺激比較敏感。在電話中男性親切溫柔富有樂感的話語能更快地打動女性
。男性應充分調動自己語言的魅力。

　　四、剛同男性約會完畢的女性身心極不安定，還會長久停留在對約會情調的陶
醉和期待中。男性可以在約會結束時多利用一下這段時間進一步打動對方。

　　五、當女性處於一個清潔舒適的環境時容易動情。這種環境沒有令她感到厭惡
和不安的干擾，易使她全身心放鬆從而感情活躍起來。

　　六、女性在聽到連續恭維時會容易動心。即使明知男性是在故意奉承吹捧她時
間一長她也會被迷惑認為男性真心迷上她了。

　　七、女性在不熟悉的陌生環境中情緒容易失控。男性經常改變約會的時間地點
方式使她不斷有新奇感新的樂趣。

　　八、女性動感情的步調比男人慢。要在男性長時間的刺激誘導之後並排除外界
環境的各種干擾才會充分動情。

　　九、苦苦追求女性的男性突然放棄進攻。此時最易調動女性的好奇和欲望反而
會使她動心。

　　十、人類和動物一樣有擇強汰弱的本能。女性本能是嚮往強者因此當女人認識
到對方是真正的強者時就會產生愛意。

　　十一、男性真正的愛情是打動女性的最有效的武器。當女性確信對方是真心實
意地愛她時很容易對男士產生愛心。

　　十二、女性在疲勞時較易接受男性的情意。

　　十三、女性在身體被不經意地碰撞會產生感情興奮。

　　十四、長時間的坐車會使女性產生感情衝動。

　　十五、有時男士對女士大發脾氣。有時女性反應卻是認識到對方的魅力。

　　十六、女性在激烈運動後感情會急劇失控。

　　十七、女性在外遊玩時易產生較強烈的感情。這時女性擺脫了熟悉環境中的人
事氣氛等等約束易放鬆自己產生歡樂的念頭。

　　十八、女性在酒後和聽到甜言蜜語後。此時大腦皮質處在輕微麻醉狀態，理性
受到壓抑，感情活躍起來。

　　十九、男女之間的傾心交談可使女性的感情高漲進而萌動愛心。

　　二十、男士經常和女士泡在一起，女士才能獻出情感所謂“日久生情”。女性
的丈夫不常在身邊很易導致她對身邊常接觸的男士動情。

　　二十一、當女性對某男性產生依賴感時易動情。如男士帶她去她不熟悉或不方
便去的場所她不適應那種環境驚慌失措會無形中對熟識的男士產生信任和依賴感對
他動感情。

　　性愛不僅是項體力活，更是一項技術活，別以為上下抽動一下就萬事大吉了，當然如果你只求吃飽，不求吃好，倒也可以算是完事了。但如果你想享受到性更美妙的樂趣的話，那麼可就得加強技術含量了，在速度和深度上下功夫，兩手都要抓，兩手都得硬。　　

　　在做愛的過程中，性速度往往比較好把握，要快還是慢，可以通過口頭表達和身體言語來傳遞，比如在高潮的風口浪尖暫停，“騷”動山崩地裂，只是深度有點難以探究，究竟要插多深才是最為合適的呢?女人心海底針，性的深度也如此。要摸索到最為合適的度，需要一些技巧的配合。

　　因為在性生活中，不是插得越深性快感就一定越強烈。有時候性快感的強弱是深度與性運動方式的巧妙配合。抽動運動是性生活中最為常用的性運動，但抽動只是性生活中的一種形式而已，除了抽動，還有前后運動、上下運動、回轉運動、壓迫運動、陰道收縮運動及混合運動等等，在一次性生活中，這幾種與動形式常常交替使用，便可享受到無以倫比的性樂趣。

　　才用前后運動形式時，動作比較單一，除了把握好速度之外，必須在深度上也下些功夫。如比如男性在向前沖刺時，女性可迎合著向前頂，這樣步調一致，而不是南轅北轍，便可讓合二為一的力度成倍增加，且有助於陰莖插得更深，性快感自然會更強。

　　在陰莖插入陰道使用回轉運動時，要注意用腰部的力量來划圓圈，在女上男下的上體位性交姿勢時尤其使用這種回轉式，不僅有助於陰莖根部刺激陰道口，性器可以插得更深，結合得更為緊密，快感也就會更為強烈。

　　除此之外，還可使用壓迫運動。壓迫運動比強兩項運動要讓性器官更為緊密相貼，讓女性陰蒂和子宮陰道部都受到強烈刺激，男性在這個過程中，加快速度的話，可以很明顯地體會到陰道口收縮的樂趣。

　　性的技巧千千萬，就看你如何運用了，使用得恰當，性的樂趣也將超乎你的想象。一切都在於你了!

　　充分進行前戲之後，女性全身的細胞已被焚燒起來，陰道會分泌出愛液，性器也顫抖振動，顯出饑渴的表情，等待陰莖的插入。

　　當女人接收到男人的關心、呵護與支持，她就會散發出純然的女性特質，她開始意識到潛藏的性欲望。這就好像是必須要等到她感受到性欲的刺激，她才會知道她渴望這種刺激。男人熟練又能滿足女人需求的挑逗動作，能幫助女人發現自己真正的需求是什麼，女人因此會渴望得到更多。

　　舉例來說，當男人撫慰女人的性感帶，然後慢慢插入他的陽具，並以旋律般的節奏往回推進;這時候，女人會開始感受到那股渴求更強烈節奏的欲望。

　　一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去推進，然後當他感到緊迫，他會暫時拔出。這種方式能夠增加女人對性接觸的渴望，男人可以用先給女人一點欲望然後收回方式來誘發女人更大的渴求。

　　如果男人先撫摸女人身上比較不敏感的地帶，接下來，女人自然會渴望男人去撫慰她的性感帶。在完美的性愛過程中，女人的欲望會逐漸增強，剛開始的時候，她只會感到微小而模糊的欲望需求，但當這種欲望被滿足之後，更強烈的欲求便會接踵而來。

　　當女人的欲望持續得到滿足，更新更強烈的欲望會不斷的產生。就這樣，透過欲望的累積與亢奮的舒緩，在女人最後得到性高潮舒解的同時，她也感受到她最強烈的渴望。

　　正常插入法的體位

　　充分進行前戲之後，女性全身的細胞已被焚燒起來，陰道會分泌出愛液，性器也顫抖振動，顯出饑渴的表情，等待陰莖的插入。

　　不過，即使女性很渴望陰莖的插入，一切的努力也將變為泡影。

　　陰莖插入有其方法和時機，最重要是角度的問題。當女方仰躺時陰道向下，而男性的陰莖向上。因此陰道和陰莖不易密合。男性的陰莖不妨稍微躺下朝向陰道口，再加上愛液的潤滑協助，就可以順利插入。

　　如果一時找不到陰道的位置，男性可以試著將陰莖往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢將龜頭往上挪就可以插入。經驗不足的人，在愛撫的時候就可以用手指來確認陰道的入口，這樣就容易順利插入。

　　陰莖的角度如果不對，就無法插入陰道內，試著將陰莖往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢將龜頭往上挪就可插入。

　　根據女方濕潤的情況來判斷插入的時間

　　前戲是需要時間，熱烈的愛撫，親密的擁吻，會刺激陰道分泌潤滑液，如果陰道還未濕潤，是表示女方還沒有達到興奮接受陰莖的程度。強行將陰莖插入，會使她疼痛不已。所以，萬一愛液分泌過少不妨在愛撫時用唾液來補充。

　　如果藉由前戲已達快感時，已經習慣的女性就會自然叉腿打開，讓男方的腰易於接近自已的陰道，並發出溫柔地、焦急地聲音說：“進來吧!”此時，男性便可將陰莖壓進陰道內。

　　性愛是兩人互相作樂的事，這樣的插入法可以說掌握到最好的時機。

人體皮膚下面貌一有一種小肌肉叫豎毛肌，當豎毛肌緊張不收縮時，不僅根根汗毛豎立，皮膚也立即出現一層"雞皮疙瘩"。性高潮時，豎毛肌也參加了肌肉高度緊張行列，出現痙攣與強直，於是皮膚就會出現"雞皮疙瘩"與著涼毫無關系，不必擔心。有人說這種"雞皮疙瘩"出現的程度，是性高潮發揮程度好壞的標志，具有一定道理的。凡是性生活進行得完美，情欲高潮來得充分"雞皮疙瘩"往往明顯。如果性反應遲鈍，即使有性高潮，程度上也會遜色, "雞皮疙瘩"既不明顯或根本不出現。

一 親友關係
（發生率：20%，成活率：15%，危險指標：1，浪漫指標：3）
在剛踏進大學校門的時候，就常常看見有一些成雙入對的男女同學，曾經感歎他們的速度，但不久，他們就各自忙自己的去了，一打聽才知道，原來“只是過去的同學而已”。其實這很好理解，到了一個陌生的環境中每個人都在尋找安全感，但是，當你溶入了一個新環境之後，便只想著去找新夥伴了，只有那些永遠懷舊的人才會依然如故的粘在一起。 

二 同桌關係
（發生率：85%，成活率：10%，危險指標：3，浪漫指標：2）  
這裏的同桌關係指的是那些上課時坐得很近的男生女生，這種關係的穩定性比較好，因為這種天天坐在一起的男女生從一開始就將界線畫得分明，也許只有打情罵俏才能使他們走得更近一些。  

三 革命關係
（發生率：10%，成活率：45%，危險指標：2，浪漫指標：6）  
最最無可厚非的男女關係，男生女生因為組織工作而在一起，是最最硬氣的理由。革命關係是培養愛情的優質土壤，促成許多“革命前輩”的百年之好。  

四 單戀關係
（發生率：98%，成活率：5%，危險指標：1，浪漫指標：7）
每個人都經歷過。相信不用多說了，光是這樣的情詩就有可一找到一大筐。最大的好處是：安全，還有一個好處是：可以同時單戀多人而不用擔心坐小板凳。 

五 山盟海誓
（發生率：10%，成活率：20%，危險指標：5，浪漫指標：3 ）  
冒充偉大又裝不像——最愚蠢的一種關係，唯一的懸念就是分手的時間表。 

六 兄弟姐妹
（發生率：20%，成活率：20%，危險指標：4，浪漫指標：0）  
一種無可奈何的關係，極度虛偽，不願意以身相許又要變著法滿足對方。毫無浪漫可言。  

七 心照不宣
（發生率：5%，成活率：30%，危險指標：4，浪漫指標：6）  
知道卻就是不說，一天不說，一年不說，年年歲歲……，既耗費人力又耗費財力，眈誤了一代又一代人。  

八 萍水相逢
（發生率：60%，成活率：1%，危險指標：9，浪漫指標：9）  
向一個八杆子打不著的人表白，相信誰也不敢，不妨一試，說不定可以一錘定音。但大多數只是混個眼熟算了。馬路求婚的事只有小說人物才做得來。  

九 水火不容
（發生率：10%，成活率：1%，危險指標：9，浪漫指標：1）  
最尷尬的男女關係，多半是感情糾紛憤造成的，還是躲著點為好，另外要勤看著點身後，以防冷不妨挨硫酸潑。  

十 相互利用
（發生率：5%，成活率：15%，危險指標：7，浪漫指標：0）  
最陰險的男女關係，看似恰到好處，其實心懷鬼胎。整不好就要捅簍子。